:抓紧——逃避规则: 8-10 人一组,围成一个圈。每人伸出左手掌心朝下,再伸出右手,食指朝上,抵住右边人的左手掌心。听到主持人喊 3或3的倍数时,左手快速抓别人食指,而自己的右手食指则要快速逃避被抓。游戏时间: 5分钟。交流一下游戏后的感受。请大家阅读 P 54的课文内容,并谈谈读完后的感受。正如大家所说,我们有些学校的现状的确如此羊与狼的心理学实验请阅读 P 54 —— 55你认为那只羊死去的原因可能是什么? 继续阅读 P 55的“压力小清单”, 然后自我检查一下,分析自己的压力源是什么。 ?请看 P 56的“金点子”。 2. 有时我们还需将压力变动力,以促进我们达到目标。让我们来看看“邓亚萍的经历”。邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,运动生涯中,冠军头衔 132 个,曾经获得过 18个世界冠军。退役后,邓亚萍先后到清华大学、英国诺丁汉大学和剑桥大学进修学习,并获得英语专业学士学位、中国当代研究专业的硕士学位和经济学博士学位。童年时期童年的邓亚萍因个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,每天在练完体能课后,必须还要做 100 个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木拍换成了铁拍。对一个孩子来说,这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬,心里方面也要承受巨大的压力。
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