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肝病患者养生禁忌事项
.脂肪肝患者应该多吃维生素
肝脏同维生素的代谢也有关系。很多维生素是通过肝脏的代谢作用才转化成对人体有 用的物质的。所以一旦肝脏染病，功能下降，维生素的代谢功能当然也会下降。肝脏出现 障碍后即使吃很多的维生素剂，它们也因为无法被代谢而不能转化成对人体有用的成分。 这样发展的结果就是维生素缺乏症。所以维生素缺乏症有时也是表明肝脏障碍的指标。这 样说来，难道肝脏有障碍的人不管吃多少蔬菜和水果，努力摄入维生素也都是没用的吗？ 当然也并非如此。因为即使肝功能下降，维生素也并不是完全不会被代谢了，所以只要摄 取比平时更多的维生素，还是可以补充维生素不足的。另外，多吃蔬菜和水果也有助了大 便畅通，对脂肪肝者来说是很重要的。
.脂肪肝患者不宜大量吸烟
吸烟有害，目前已尽人皆知。但仍有大量的吸烟者不顾损害白身和他人的减肥，坚持 吸烟陋习，后果可想而知。吸烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质， 被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的 主要危险因素之一。大家都知道，尼古丁烟碱在体内积累的量越大，对人体的毒害也越大。 一支烟中含的烟碱，可杀死二只小白鼠;40支烟的烟碱就可以成为一个中等体重的成年人 的致死量。作为解毒器官的肝脏，得了脂肪肝后其解毒功能已经下降，而大量的尼古丁在 体内蓄积乂加重了对肝脏的损害，肝脏要想充分发挥其解毒功能就显得心有余而力不足了。
另外，脂肪肝患者往往肝内微循环不畅，有瘀滞现象。而尼古丁乂可损害循环系统， 不但可以使血管痉挛，还可以使血液的粘稠度增加，导致体内微循环障碍。同时，吸烟时 大量吸入一氧化碳，会妨碍血红蛋白与氧的结合，造成机体缺氧血症。因此，乙肝患者大 量吸烟，可加重肝内微循环障碍，并使肝脏供血供氧不足，进一步加重肝脏的损害，使病 情恶化。
还值得一提的是，吸烟还能大大降低人体免疫反应，容易感冒而引起各种疾病。对于 脂肪肝患者，更增加了感染各种疾病的机会，使得可能康复的身体功亏一费。当前，有识 之士大声疾呼抛弃吸烟这个不良嗜好，戒除烟草危害。
.有规律地生活对脂肪肝患者有重要意义
对于脂肪肝的治疗，临床尚无对症药物，现有的治疗方案多以将血脂为主，对患者带 来极大的毒、副作用。因此综合疗法是当前治疗脂肪肝的最佳治疗方案。在综合疗法中， 积极发挥患者的主观能动性，合理安排工作与休息，有规律地生活是保证康复的首要前提。 大家都知道，脂肪肝患者免疫功能偏低。而调整免疫功能须从多方面着手，病人也要发挥 主观能动性，配合治疗。中医主张“扶正培本”就是这个道理。如病人起居正常，吃饭、 睡眠、学习、休息、工作、活动都有一定规律，按部就班，养成习惯，适当进行户外活动, 如轻微的劳动、散散步、练练太极拳等，同时保持精神乐观、情绪稳定，则有助F增加食 欲，增强体质，提高自身的免疫功能，促进机体新陈代谢的正常进行，这样对脂肪肝的恢 复就起到了很大的推动作用。前面我们也曾提到，生活有序，在大脑皮层就会形成相应的 条件反射，以保证内脏器官有条不紊地工作，促进肝脏功能早日恢复正常。
.脂肪肝患者要保持大便通畅
肝脏是解毒的器官，具有重要的解毒功能，即体内代谢产生的毒性物质如氨、胆红素、 某些激素以及服用的某些药物、酒精等，都要经过肝脏处理，变成无毒或微毒、易于溶解 的