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篮球单手肩上投篮.doc


文档分类:中学教育 | 页数:约2页 举报非法文档有奖
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文档列表 文档介绍
时间

科 目
体 育
班级
13秋汽修班
课题
篮球单手肩上投篮
教 学
目 标
1、懂得起跳的同时举球至肩上,身体达到或接近最高点时伸臂、屈腕、拨指的动作要领。
2、65%以上的学生能在距离蓝圈3~4米的情况下较好的做出动作
3、进行移动练习,发展速度和身体协调,灵敏素质,提高抢断球能力。
重点

难点
重点:投篮的出手动作。
难点:球出手的时机把握。
教学
方法
讲解 启发 集体练习 分组练习
教具
篮球场地3个 篮球10
教学过程
课的内容
组织教法要求






一、文体委员带队进入操场指定场地,汇报人数,检查服装,老师安排见习生。
二、宣布本课的内容,注意事项,强调安全。
三、准备活动:
1、行进间传接球与投篮练习

2、运用行进间单手肩上投篮
3、 徒手操:上肢、踢腿、体侧、体转、
全身运动
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××

1、讲解练习的要求和方法。方法:两人一组排在端线后,第一组完成一个来回后排到队尾,依次循环(三片球场同时进行)
1、讲解示范
2、口令指挥







原地单手肩上投篮
动作要领:
持球正确,上下肢用力协调,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
集体做原地单手肩上投篮的模仿练习
三~~四人一球,相距4~5米做原地跳起 空中传球、接球。
二人一球,面对4~~

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  • 时间2021-11-09
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