饮食营养(yíngyǎng)与体重管理
第一页，共36页。
主要(zhǔyào)内容
现代人的营养危机－－营养过剩
成年人的营养需求特点
体重管理
合理膳食结构
预防慢性(màn xìng)退行性疾病的食物选择
常见营养误区
第二页，共36页。
熟食是智力(zhìlì)进化的起点，
“食不厌精”是体质退化的起点
一. 现代人的营养(yíngyǎng)危机
第三页，共36页。
生活方式变迁：
能量支出(zhīchū)的系统性减少
一百万年 的生活方式(fāngshì)
最近 一百年彻底改变了！
第四页，共36页。
第五页，共36页。
第六页，共36页。
第七页，共36页。
您家有几个(jǐ ɡè)？
第八页，共36页。
厚与薄的转化(zhuǎnhuà)
第九页，共36页。
历史(lìshǐ)上第一次一辈子不饿肚子！
严重(yánzhòng)的健康后果！！！！
疯狂(fēngkuáng)的吃！！！
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