月子知识-月子餐有必要吗.doc

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月子餐有必要吗
【导读】随着越来越多的明星女艺人步入家庭逐渐成为妈妈， 各
种明星月子餐宣传铺天盖地，80后新生代妈妈们对于月子餐再熟悉 不过，也深信月子餐对于产后身体恢复和身材恢复有着非常大的作用， 那么，月子餐真的有必要吗？
月子餐有必要吗
随着人们生活水平的提高和受教育程度的提高， 现在的产后妈妈 对于产后保健工作都非常重视。另一方面，现在媒体比较发达，随着 越来越多80后耳熟能详的女明星步入家庭成为人母，各种明星月子 餐宣传不断轰炸着年轻妈妈的眼球， 各种月子餐的概念深入人心。商 家们也抓住了这难得的商机，开发出各种各样的月子餐产品，月子中 心月子餐、外送月子餐、网购月子餐等名目让人眼花缭乱，那么，月 子餐真的有必要吗？
其实，月子餐指的是月子期间产后妈妈的餐点。 无论月子餐的名 目多么多，商家宣传的概念多么先进科学，月子餐的宗旨就是通过饮 食尽快恢复产妇的身体。月子里的调理是能够改变女人体质的好机会， 利用正确的食补和适当的休息，可以帮助恢复产前身体状况，使变形 的内脏恢复弹性，改善体质。如果月子餐的饮食不合理，不仅对恢复 产妇身体不起作用，甚至可能给产妇的身体落下病根，给未来的生活 造成不便。
因此，月子餐的科学合理和搭配，对于产后妈妈坐好月子有非常 重要的意义。市场上的月子餐产品众多，有需要的产后妈妈们必须做 好功课，根据自身情况选择适合自己的月子餐产品，当然，如果条件 允许，家里老人有能力和时间帮产妇照顾月子的， 最好还是选择在家 坐月子餐，方便不说，制作方法和食材的安全卫生才是最重要的。
天价月子餐有必要吗
随着月子餐的明星效应和广告宣传，月子餐的概念已经深入人心， 各种月子餐产品琳琅满目。甚至出现了天价月子餐，月子间的月子餐 消费动辄上万，有些明星使用的月子餐产品甚至上十万， 这些天价月 子餐对于我们寻常过日子的老百姓来说，真的有必要吗？
其实，很多新生代的产后妈妈，对于月子餐趋之若鹜的理由，最 重要的还不是紧张产后身体的恢复，更多的是追求产后身材的迅速恢 复，因此看到明星们产后做完月子瘦成一道闪电的宣传， 特别的心痒
难耐。商家们也是抓住了产后妈妈的这种心理， 看到产后迅速恢复身 材对于年轻妈妈的巨大吸引了，才会出现天价月子餐的各种名目，虽 然价格很高，但是也不乏消费者。那么，对于我们经济条件一般的普 通老百姓们来说，天价月子餐真的有必要吗？
其实，月子餐就是产妇月子期间的饮食餐点。月子餐不管名目如 何，价格如何，其根本的宗旨就是帮助产妇尽快恢复身体。因此，只 要月子餐搭配科学合理，根据产后各阶段的恢复情况来决定月子餐的 饮食，不仅可以尽快恢复产后妈妈的身体， 对于产后身材也会有改善 效果。
明星月子餐介绍
明星妈妈生完孩子后身材依然十分的曼妙， 媒体公关的说法都是 神秘的月子餐功不可没，当然，女明星们背后的辛酸付出努力瘦身多 多少少也有关系，但是普通产后妈妈对于月子餐的功劳都深信不疑。 现在，我们就来了解下明星妈妈的神秘月子餐。
1、小S的月子餐。
很多80后妈妈开始接触月子餐的概念，可以说大部分都是源于 看到台湾女明星艺人小S生完3个孩子后依然美丽如初的事