夏天宝宝这样吃又爽又健康
夏天宝宝这样吃又爽又健康
夏天宝宝这样吃又爽又健康
夏季宝宝这样吃又爽又健康
花间点墨
炎炎夏季， 很多妈妈内心犯了愁。 终归要给宝宝吃什么才能达到解暑美味与健康饮食二合一呢。
好多宝宝都爱喝甜的， 但是高糖饮料喝多简单引起小儿慢性咽炎，所以这种饮料仍是少喝。 但好多妈妈表示宝宝不喜爱喝水，由于水是无味的， 所以，今日我介绍两款简单制作又好喝健康的饮料送给各位妈妈和宝宝。
西瓜汁：取 30 克西瓜用榨汁机榨成西瓜汁，将榨好的西瓜汁过滤，再以 1： 1 的比率加入温开水稀释，美味的西瓜汁就榨好了。
哈密瓜汁。取 1/6 的哈密瓜去皮和适当的水， 将哈密瓜果肉用搅拌机搅拌出哈密瓜汁，而后用过滤网过滤出果汁即可。
提及凉皮， 想必好多妈妈都知道这个小吃， 对这个小吃也是又爱又恨。 凉皮的美味是无须置疑的， 但是终归卫生安全不太甚关。那么，怎么样吃凉皮，才能让孩子吃的高兴，妈妈看着放心呢。
营养搭配
搭配新鲜的的蔬菜加个鸡蛋豆腐丝等， 既填补了凉皮营养单
一的缺点，又增添了食品的多样性，看起来丰富裕食欲。
忌辛辣
宝宝的肠胃是很柔弱的，而辛辣最是刺激肠胃，所以， 建议
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夏天宝宝这样吃又爽又健康
夏天宝宝这样吃又爽又健康
夏天宝宝这样吃又爽又健康
妈妈给宝宝吃凉皮的时候尽量少放辣，保护好宝宝的肠胃。
不宜当正餐
凉皮是凉食，当它是小吃时是人间美味，假如将它当正餐，唯恐对身体不太好哦。
居家
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