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教师如何正确用嗓
教师上课用嗓时间长，容易疲劳,而工作的环境又有粉尘的接触，声带类疾病的发病率居高不下。教师根据自身情况，有选择地配戴“麦克”上课，就不必一直高声讲授，有利于从根本上保护教师的嗓子。老师认为这是减负的有效手段，但一些家长表示，老师讲课时装备上现代设备后似乎少了些激情。教师该如何正确用嗓子教书育人呢?
老师声音很小,坐在后面几排的学生根本听不见老师的讲课内容。一些听不清课的同学要么窃窃私语，要么看课外书籍，老师经常会停下来维持课堂秩序,也影响了其他学生的听课效果。一些教师根据自身情况，有选择地配戴“麦克”上课,就不必一直高声讲授，有利于从根本上保护教师的嗓子.（精品文档请下载）
老师上课时佩戴“麦克",一些家长表示担心。一位学生家长介绍，教师上课不仅仅是靠声音传播知识,教师的个人魅力、激情也是一节好课的重要组成部分，这些人文素养和文化底蕴，对学生的引导力、号召力是不可低估、不可忽视的。（精品文档请下载）
嗓子常见疾病
教师的发病原因很可能与其职业因素有关--教师长期超负荷讲课及发音方法不科学，使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜充血肿胀，易发生慢性咽喉炎。 失眠、焦虑、周身不舒服等多种亚健康症状，在中医看来是功能紊乱、,慢性咽喉炎不是急性炎症，相比起来中医中药特别有效，这些常见的问题可以通过滋阴解决. 
专家建议老师们:掌握用声技巧，注意发声方法；出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊；女教师月经期不要过度用嗓;不抽烟喝酒,少吃辛辣食物,养成上课饮水的习惯。此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。（精品文档请下载）
常见的嗓音疾病包括:(1）器官性疾病：声带充血、声带息肉、神经性麻痹；（2）功能性疾病:声门闭合不良、声带闭合过力、发音无力症、心源性发音障碍、声带小结、功能性或病症性失音.（精品文档请下载）
通常所见引起声音嘶哑的嗓音病有以下几种：喉部先天性畸形，急性喉炎，慢性喉炎,声带小结和声带息肉,喉部良性肿瘤，喉癌，喉神经麻痹和癔病性失语。 
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利用发音技巧
1、练习呼吸，强化动力。
呼吸是说唱的动能，，比较浅，用不着使用全部的肺活量,但说唱时的呼吸运动就不同了，吸气动作很快，呼气动作很慢。如果遇上较长的一句话，还得保持住气息讲话。语调的高、低、强、弱、顿挫、抑扬变化,也全靠吸气、呼气肌肉群的坚强和灵活的运动才能完成. （精品文档请下载）
练声：发音的技巧可以通过训练提升
老师们可以通过两种方式训练呼吸：
首先，可以利用休息时间进行一定的呼吸训练，首先是吸气:用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面,横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的,这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。然后是吐气：说话用气时,仍要保持吸气状态，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在说的过程中保持吸气的状态,控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是