B UV 及 UVA 除了一般人所知的 ， 阳光中的紫外线 ， 据医学报导 11.
！ ！ 常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔
并经 ， 次 4 ～ 3 只要一周用纯水洗脸 ， (600cc) 市售的纯水一瓶 10.
果真的很好。
但是效 ， 要一段时间的练习 ， 这个动作一开始不容易做到十分钟
保持这个姿势约十分钟 ， 再将手举高后往前趴下 ， 动作是先盘腿
。
这个 ， 接着做一个类似瑜珈的动作 ， 首先用冷茶包敷眼五分钟 9.
酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
不喝 ， 多吃水果 ； 睡前敷水亮面膜 ， 白天多喝水 ， 晚上少喝水 8.
但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上
不 ，
倒在 ) 一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦 ( 每晚洗完脸后，将养乐多 7.
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 6.
先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 5.
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 4.
. 水
一杯蜂蜜 。 可以清肠胃 ， 其中一杯加些盐 ， 杯水 2 每天起床喝 3.
次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔 3 分钟，每周
！ ！
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上 2.
0 2
月您的脸就会白嫩。
要睡觉的时候 1.
拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来 ，
一个 ，
十七招让你越来越漂亮
次 2 每周敷脸 ， 的配方调匀 1 ： 1 ： 2 以 ， 用面粉蜂蜜及牛奶 17.
，
！ ！ 要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔
不过 。 美白效果显著喔 ， 不过用来敷脸更棒 ！ 本是用来减肥的啦
原 ， 点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝
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