精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除
【精品文档】第 1 页
教学
内容
跳绳
重点：先摇绳，后跳起
难点：上下肢动作的协调配合
教学
目标
（一）认真目标：能主动积极的参与跳绳 。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。
（二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。
（三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 与 学 练 法
练习时间
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的任务，讲本节课的安排
4、安排见习生
二、热身部分:
1、绕操场慢跑两圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）体侧运动
（5）弓步压腿
（6）侧压腿
（7）跳跃运动
（8）手腕踝关节运动
组织：全班同学成四列横队集中练习。
组织教法：
（1）检查学生服装
（2）安全教育并安排见习生
（3）教师宣布本节课的主要任务及内容。
老师监督（带领）学生跑完。
组织教法：
（1）组织学生成体操队形散开。
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习
组织队形：
要求:
(1) 按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。
(2)见习生随堂见习上课,协助教师完成教学。
成一路纵队绕篮球场慢跑两圈。
要求：保持好队形，跑动时轻松自然。
组织队形：
要求：配合老师完成徒手操。
要求：动作规范、标准
10分钟
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 与 学 练 法
练习时间
练习次数
精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除
【精品文档】第 2 页
教 师 活 动
学 生 活 动
准
备部分
游戏：跳跃接力
方法：将学生分成人数基本相同的四队，膝盖夹着排球进行来回跳跃接力，要求球不能掉出来，掉出来要捡起来重新原地出发。培养学生双脚爆发用力，提高下肢力量和跳跃能力，体会用前脚掌蹬地跳起的动作感受。为后面立定跳远的教学打好基础。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
组织队形：
要求：
学生认真听老师讲解游戏规则，积极参与。
10分钟
基本部分
游戏：比比谁更多
1：分别在10秒，15秒，20秒，30秒内进行双脚和单脚的跳绳比赛，看看谁跳得更多。
分组练习：将学生分成八个小组，让学生自主研究如何将双
跳绳教案 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
