视力不良(尤其近视)是损害儿童青少年视力的最常见眼病。
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你怎么称呼老师?
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你是否会认为老师的教学方法需要改进?
你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式?
教师的教鞭
“不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我笨,没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
爱眼护眼主题班会
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我国儿童少年近视患病率是世界最高的国家之一,近几十年来的流行趋势
展现以下特征:
近视率随年龄、学龄而上升,学龄的影响比年龄更大;
近视程度在青春期(自小学高年级至高中)进展加速;
近年来近视发生年龄有明显提前趋势;
城市高于乡村,女生高于男生,汉族高于少数民族
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视近学习工作时间过长、不良采光及照明环境、不良用眼习惯,是导致近视发生、发展的主要原因。正如人们现在所认识到的,视力不良是多因素综合作用的结果,据现有研究结果显示,这些因素主要包括遗传因素、环境因素、体质健康因素和膳食营养等多个方面。
一、保持正确读写姿势
读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
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