小学体育基础知识.docx

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小学体育基础知识
一、选择题： 
1、每周上（ D）节体育课？
A、不知道  B 、1节   C、2节   D、 三
2、国家规定小学生每天锻炼不少于（ C）小时。
 A、半小时  B 、45分钟  C、1小时  D、2小时
3、下列属于奔跑游戏的是( D).
 A、快快跑起来   B 、投准  C、角力  D、改换目标
4、体育课放松活动在（ D）的时候做。
 A、课前  B 、课中  C、课后  D、基本练习结束后
5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。
A、2  B 、3  C、4  D、5
6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D ）
A、仰卧   B、俯卧    C、左侧卧    D、右侧卧
，，躯干前倾，准备撞线，其撞线部位是（  D  ）。
                 C.  髋部    
（  C  ）。
    一届         
（  C   ）。
                   \
（  D ）
A．消极性休    C静止性休息  D睡眠
（B   ）
   B全身协调用力    C下肢用力      D脚有力
（B   ）
A足球   B乒乓球    C羽毛球   D垒球
（  A ）
A营养和体育锻炼   B休息    C多吃多睡   D 多运动
14．夏天运动后，要用（ B  ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑
A冷水   B温水   C冰水   D开水
二、判断题
1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（  ×  ）
2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（×    ）
3．田径运动是径赛和田赛的总称。（√    ）
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4．中国北京申办2008年的奥运会成功。（ √ ）
5．被称为“乒乓球王国”的是美国。（×   ）
二、填空
1、  田径是由（ 竞赛）和（田赛）两大项目构成。
四个部分组成的，其中 快速助跑       、  有力踏跳      是跳远的两个主要因素。
，它是用  各就位      、    预备    、        跑（鸣枪）三个信号来完成。
三、问答题：
  1、上体育课为什么做准备活动？
  为了提高大脑皮从的兴奋性，是人体各器官有相对的静止状态，缓和的过渡到运动状态，为剧烈活动做好准备。
2、你现在做的是那套广播体操？共几节？写出三、四节的名称？
中小学生系列广播体操。共九节。第三节：体侧运动  第四节：体转运动。
3、分别写出跑、跳、投、力量游戏的名称各一个？
长江·黄河   快快跳起来   看水