专业中医调理：疏通经络、平衡阴阳、调理气血
通过望闻问切辅以个体差别等制定个性化用药方案。辨证施治，审证求因，防止疾病。
肝郁气滞型 --> 疏肝理气解郁
痰湿内阻型 --> 健脾祛湿
心脾两虚型 --> 补益心脾
肝肾阴虚型 --> 滋补肝肾
脾肾阳虚型 --> 温脾健肾
哺乳期后、更年期、上班族是女性亚健康状态高发期，当代女性独立自强，面临着工作和生活双重压力，亚健康问题日益严重。名中医馆王德燕主任说，加强对女性亚健康特点、规律、防止等方面研究，已经成为当代医学一项重要课题。关于女性亚健康中医调理，咱们一起来看看吧。
女性浮现亚健康，重要体当前：易怒、眼睛肿、黑眼圈、多汗、腿肿、手脚抽筋、大量脱发等。
中医调理对抗亚健康依次分五大证型
女性亚健康状态症状多，临床辨证应以气、血、阴、阳为纲，由于气血同源，阴阳互根，五脏有关，因此各种因素所致亚健康状态症状往往互相影响，互相转化，病情由一虚而渐至多虚，由一脏而累及多脏，往往使病情趋于复杂，病程迁延日久。
因而，把女性亚健康状态、分为五个证型：气阴两虚证、心肾阳虚证、中气虚惫证、痰湿中阻证、气虚瘀阻证，辨证施治，以期收到疗效稳定持久效果。
生活中如何做好亚健康调理?名中医馆王主任说：女性朋友要做到生活规律，饮食规律;做好心理调适，在当代快节奏生活中保持良好心态;学会放松，转移压力;进行适量体育锻炼，抗衰老，调节内分泌，保持各种激素平衡等。
特别是35岁以上女性朋友，为了防止衰老，提高生活质量，要进行一系列自我保健及寻常生活保健，均衡饮食，营养饮食，达到一种健康状态，提高生活品质。
五快、三良好
五快：吃饭爽快、走路快、两便快、说话快、入睡快。
三良好：人际关系良好，处事能力良好，个人性格及情绪良好。
咱们慢性疲劳综合征，也被称为亚健康，重要是生活不良饮食习惯、环境污染、精神压力大等导致。深圳中医院王德燕主任说：从人体内在因素来看，体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，加上缺少体育锻炼，也是导致亚健康因素。
一、亚健康有如下几种体现
1、过度疲劳导致脑力、体力透支。由于生活工作节奏加快、竞争日趋激烈，使人体重要器官长期处在入不敷出超负荷状态，导致身心疲劳。
体现为：疲劳困乏，注意力分散，精力局限性，记忆力减退、睡眠障碍，颈、背、腰、膝酸等。
2、人体自然衰老。机体组织、器官不同限度老化。
体现为：精力局限性、社会适应能力减少、体力不支、更年期综合症、内分泌失调等。
3、心脑血管及其她慢性病前期及恢复期，如胸闷气短、失眠健忘、心悸、头晕目眩、无浮肿、脱发等。
4、人体生物周期中低潮时期，体现为精力局限性、情绪低落、注意力不集中、困倦乏力、反映迟钝、适应能力差等。
二、判断处在亚健康办法
亚健康当前还没有明确医学指标来诊断，因而易被人们所忽视。普通来说，如果你没有什么明显病症，但又长时间处在如下一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态人应当特别注意这些症状。
三、导致亚健康几大因素
1、休息局限性，特别是睡眠局限性。起居无规律、作息不正常已经成为常
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