——健康早知道
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中
医
之
道
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起居饮食：
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。
——《素问·上古天真论》
养生
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养生
预防为主
“是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。”
———《素问·四气调神大论》
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千般疢难，不越三条：一者，经络受邪，入脏腑，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房事、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。
——张仲景《金匮要略》
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外因： 六气、疠气。
内因：七情所伤、饮食失宜、劳
逸过度。
其他：包括外伤和病理产物性致病
因素。
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四诊：望、闻、问、切。
八纲： 阴、阳、表、里、寒、热、虚、实。
六邪：风、寒、暑、湿、燥、热。
病理产物：饮、痰、淤。
中医认识疾病
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湿为百病之源
内湿：因体虚导致消化不良，或缺乏运动，暴饮暴食，吃过多生冷、油腻、甘甜食物，脾不能正常地“运化”而使“水湿内停”。
外湿：外湿致病，多因患者伤于雾露，或汗出沾
衣，或水中作业，或涉水淋雨，或居于潮湿之处
而得。发病有由表入里的传变规律。
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湿
痰
淤
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舌诊知健康
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