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乒乓球搓球技术
乒乓球搓球种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转 搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前 伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩 擦球的中下部。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势， 并为抢攻或抢拉创造机会。
一、注意细节
有球友认为搓球是在球的下部发力，所以引拍高度一般都低于球台平面，这是不对的; 应注意搓球技术中大部分是从上向下发力的，所以引拍高度一定要在台面以上，一般情况 下是基本与网高同高。
球龄较长的中老年朋友多以〃抖腕”发力，这大多是〃正胶”留下的后遗症，正生胶因摩 擦系数较小，所以用加大手腕动作来弥补摩擦力的不足；用反胶的初学球友没必要去模仿, 只用手腕的前挺及小臂的合力就足可够〃转"，同时也利于控球。
3、控拍
直板的控拍以拇、食、中指为主。但有球友在控制拍子的前倾、后仰角度时以拇、食 指压拍肩的压力为主来调控拍形的，这样会使手腕与小臂紧张，不利于正确发力，更会增 加整条手臂的负担;正确地方法应是利用小臂的内旋后仰及外旋前倾并配合自然放松的手 腕来调控。
4、借力
搓球技术中有很多时候是需要借助来球反弹力来与自发力反向运动形成摩擦的，这在 文中巳有交待，但这里还是要再一次强调需要注意击球时间尤其是上升期时的反弹力，以 增加摩擦效果和有效控制弧线；同时注意下降期及顺旋转摩擦时的减、卸力。
5、站位步法
由于一搓球大部分是在台内，所以有部分球友的准备站位会距台较近，甚至有球友在搓 来搓去中会不白觉地越来距台越近。这种现象在初学球友中体现较多，一旦对方“将球变 长〃或"追身"时，往往会来不及移动就己失分了。建议大家多注意国手们的站位及步法移 动；正常站位应以1375Px或1500px左右为基本台距，以双脚的前后左右移动来”迎前〃。
二、动作要点以右手为例
1、慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用 力，拍面后仰，在下降期击球中下部。
2、快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。
搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。
三、教学方法
1、徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。
2、自己在台上抛球，将球搓过球网。
3、一人发下旋球，一人将球搓回。
4、两人对搓中路直线，再对搓斜线。
四、纠正错误
1、引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。
纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。
2、击球时拍面后仰不够。
纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。
3、前臂前送力量不够，击球后动作停止。
纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。
4、球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。
纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。
五、常用技术
一慢搓
1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加 搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结 合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。
2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力 为