女生青春期健康教育.ppt

女生青春期知识讲座
我是女生
什么是青春期

每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”.世界卫生组织(WHO)对青春期的年龄范围规定为10——20岁,我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁。
进入青春期,
我们的身体发生了哪些变化呢?
1、身高突增。
2、体重显著增加。
3、体态发生变化。
4、肺活量显著增大。
5、心脏急剧发育。
6、大脑处于智力发展的黄金时期。
7、出现第二性征:如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,.
月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期,
卵子受到性激素刺激而
开始成熟,大约每月有
一颗成熟的卵子从卵巢
排送出来,由输卵管送
至子宫。这种现象叫做
“排卵”。
(一)生理篇
2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了血液。如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。
3、如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。
女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。
平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。初来月经可能不是很有规律,一两年后会正常的,同学们不必担心。
月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,提前或延后7天仍属正常范围,一般为21-35天,平均28天。月经是女孩进入青春期的重要标志,来月经就意味着具有生育能力,女孩子一定要自尊自爱,懂得自我保护。
每个女孩子是不是都有处女膜?
掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜,位于阴道和阴道前庭的分界处。薄膜的正反两面都呈粉红色,表面湿润。青少年的处女膜较小和厚,随着女子身体的发育成熟,处女膜会逐渐变得大而薄,并有相当的韧性。
经期常见病
痛经
痛经有两种,一种称原发性痛经,是指不是由于疾病而出现的痛经,常发生于月经初潮或初潮不久,多见于未婚或未孕女子,这种痛经往往在生育后减轻或消失,另一种是继发性痛经,是指由于生殖器官有病而引起的痛经。
为什么会痛经?
少女痛经往往是功能性痛经,最常见的原因是心理因素导致,有些是体质因素。有的是由于经血不畅,或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。
应对小窍门:
消除对月经的紧张和恐惧心理。
加强体育锻炼,增强体质。
多吃果蔬,保持大便通畅。
用热水带敷下腹部。
用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。