了解人体的九大体质 1、平和质: 形体特征:体形匀称健壮常见表现:肤色润泽,发密有光、目光有神。嗅觉通利,味觉正常、精力充沛、耐受寒热、睡眠安和,胃纳良好,二便正常心理特征:性格随和开朗发病倾向:平素患病较少适应能力:对外适应能力强 2、气虚质: 形体特征:肌肉松软常见表现:气短懒言、精神不振、疲劳易汗、目光少神、唇色少华、毛发不泽、头晕健忘、大便正常,小便偏多。心理特征:性格内向不稳发病倾向:易患感冒,内脏下垂适应能力:不耐受寒邪、风邪、署邪 3、气郁质: 形体特征:肌体偏瘦常见表现:忧郁面貌、烦闷不乐、胸肋胀满、走窜疼痛、多伴叹息、睡眠较差、健忘痰多、大便偏干、小便正常心理特征:忧郁脆弱、敏感多疑发病倾向:易患郁症、惊恐等病症适应能力:不喜阴雨天、不耐精神刺激 4、湿热质形体特征:形体偏胖常见表现: 面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便燥结、小便短赤、男易阴囊潮湿、女易带下量多心理特征:急躁易怒发病倾向:易患疮疔、黄疸、火热病症适应能力:对湿热交蒸气候难适应 5、痰湿质形体特征:形体肥胖、腹部肥满松软常见表现:面部油多、多汗且黏,面黄胖暗、眼泡微浮、容易困倦、身重不爽、,大便正常或不实、小便不多或微混心理特征:性格温和,多善忍耐发病倾向:易患消渴、中风、胸痹病症适应能力:不适应潮湿环境 6 特禀质: 形体特征:无特殊或有生理缺陷常见表现:有遗传疾病、先天疾病、胎传疾病等相关疾病特征心理表现:情况各有不同发病倾向:过敏质、血友病、胎寒、胎热、胎惊等适应能力:适应能力差 7、血瘀质: 形体特征:瘦人居多常见表现:面色晦暗、易有瘀斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、眼眶暗黑、发易脱落、肌肤干、女性多见痛经,闭经等心理特征:必格内郁、心情易烦发病倾向:易患出血、中风、胸痹等病适应能力:不耐受风邪、寒邪 8、阳虚质: 形体特征:形体白胖、肌肉松软常见表现:平素畏冷、喜热饮食、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便溏薄、小便清长心理特征:内向沉静发病倾向:发病多为寒症、易患肿胀、泄泻、阳痿等适应能力:耐夏不耐冬、易感湿邪 9、阴虚质: 形体特征; 形体偏瘦长常见表现:手足心热、口燥咽干、大便干燥、两目干涩、唇红微干、皮肤偏干、易生皱纹、眩晕耳鸣、睡眠差、小便短心理特征:性情急躁、外向好动发病倾向:易患阴亏燥热病变适应能力:耐冬不而夏不耐受燥邪
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