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生活快速美白方法.docx


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生活快速美白方法
1、清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤,就需要先从体内排毒开始,每天清晨空腹喝上一大杯白开水, 可以让身体的毒素完全排出体外,让肌肤细胞充分吸收水分,并预防肌肤黑色素的形成, 可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2、多吃富含维他命C的食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C,肌肤就会沉积黑色素,从而导致肌肤白不起来, 肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质,因此,美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食 物,从身体内部来补充维他命C,例如葡萄、西红柿、苹果等等,都可以帮助补充维他命 C,间接美白皮肤。
3、充足的睡眠很关键
我们的皮肤在晚上22点之后,就要进入到代谢的状态,如果这时候美眉们还没有进 入到睡眠状态,就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜,也就会令肌肤越来越差。想要让 肌肤白起来,睡眠十分关键,美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间,并且平时要保 证开朗舒畅的心情,才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好 的心态为肌肤所带来的积极作用哦!
4、绿茶叶洗脸
绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的 功效,经常用绿茶来洗脸,美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前,将绿茶叶浸泡在洗 脸水当中,浸泡大约二十分钟左右,然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸,可有效帮助肌肤 清除污垢和油脂,并为肌肤排出多余的毒素,进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试 试哦!
1、蜂蜜柠檬嫩白面膜
如何让蜂蜜美白的功效增加呢?美眉们可以将蜂蜜与柠檬搭配在一起,不仅可以让皮 肤快速美白起来,而且还能够令皮肤更加细嫩光滑。美眉们可以准备一个柠檬和少量的蜂 蜜,将柠檬榨成汁,混合在少量的蜂蜜当中,再向其中加入少许面粉,调成膏状,涂抹在 干净的面部皮肤上,十五分钟之后,再用温水清洗干净,经常做蜂蜜柠檬面膜,皮肤会变 得格外嫩白润滑,还有着较强的防晒功效,防止紫外线辐射、对抗皮肤黑斑效果非常好。
2、蜂蜜西红柿嫩白面膜
美白效果非常好的原材料,除了柠檬,当然西红柿也不得不提,西红柿的维生素C含 量非常丰富,与蜂蜜搭配在一起,美白皮肤的速度也会更快一些,非常适合有斑点乂皮肤 暗黄粗糙的美眉们使用。制作方法更是非常简单方便,取一个新鲜的西红柿,榨出汁,然 后加入一小勺的蜂蜜,加入适量的面粉,搅拌成泥状,涂抹在

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  • 时间2021-12-10