青春期女生教育教案.docx

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青春期女生教育教案
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青春期女生教育教案
青春期女生教育
李家中学 蒲钰梅
教课目的：
认识青春期的生理特色及青春期性心理特色、如何正确对待性心理的萌动，进而健康正确地走过人生旅途中的“花季” 。
让学生在学习生理知识的基础上， 知道初潮是如何到临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。
认识如何保护自己的子宫，卵巢，乳房。
认识早恋现象的本质危害性及如何正确办理早恋现象。
教课准备：
多媒体课件
教课方法：
讲解法，谈论法
教课过程：
一．月经的形成
月经是因为卵巢激素周期性变化惹起子 宫内膜周期性的零落而致使的阴道出血。
月经第 1 次来潮称为月经初潮。初潮的年纪大多在 13～ 15 岁之间，其早晚受各样内外因
素的影响，如天气、个人体质、营养情况等。 28-30 天为一个周期，每次连续 3-5 天。如
超出 5 天，并且月经量过多，可能致使贫血，要去看医生。
二．经期护理
建议一：健康合理饮食
建议二：防止受湿受凉
建议三：注意私处卫生
经期的阴道本来的酸性环境被损坏，抵挡力降落，简单遇到病菌的感染引起阴道炎，此时细菌还简单上行侵入阴道内，造成逆行感染，所以洁净工作是一定的。最好每日冲洗两次私处，勤换内衣内裤，以保证外阴处洁净
有条件的同学，内裤要常常暴晒杀
建议四：防止过分劳苦
建议五：保持优秀心态
三．痛经怎么办
若月经来时肚子不舒畅， 可用热水袋热敷， 还可喝些生姜红糖水、 玫瑰花茶等临时缓解。
痛 患者在月 来潮前 3-5 天内 食宜以平淡易消化 主。 食易于消化汲取的食品， 不
宜吃得 ，特别 防止 食生冷之食品，因生冷食品能刺激子 、 卵管收 ， 进而
或加重痛 。
四．保 好您的卵巢
卵巢主宰着女人的命运。女性的第一性征，第二性征的 露与卵巢的成熟相关。
卵巢瘤特 是生殖 胞瘤，好 于青春少女，一旦出 腹痛、腹部包 、水 白 ， 警
惕卵巢瘤。
禁烟忌酒，烟酒 卵巢有迫害作用，影响其生 育。
注意阴部 生，保持情 定。
五．保 好您的阴道
其一， 注意阴部 生。少女 入青春期后，跟着月 的来潮和白 的分泌， 易患青春期阴
道炎。 正确使用消毒后的 生 巾， 内 要在日光下照晒，睡前用温水冲洗外阴， 洗盆 用
大便后，手 由前向后擦，小便后用 生 擦干 。
其二，防备罹患“ 装性阴道炎” 。青春少女 追求体形美，故各样体形 倍受青 。此
子 瘦短，布 厚， 性不好，透气不良， 就使得前有尿道口、后有肛 的阴道倍
受窘况，阴道的分泌物不得排泄，会阴部 于温 、湿润的状 ， 各样致病菌在此 境下最
简单生 、生殖，简单罹患 装性阴道炎。所以要少穿或不穿体形 ，合理着装，尽量 用合体、布料 性好、透气优秀的 装，以防后患无 。
其三， 身自 ，洁身自爱。
无须 言， 最近几年来， 个 少女出于各种原由， 早地 生了性行 ，