学习按摩——按摩需要注意哪些？.doc

学习按摩——按摩需要注意哪些？
?
按摩的注意事项
一、医生与患者的体位
当你给别人作按摩治疗时，一个合适的位置、步态和姿势将有利于你发力和持久操作，而被按摩的人是否采用舒适的体位，使肌肉和心情都放松下来，也是按摩能否起到治疗作用的关键。
作为患者，首先要调整心情，使自己心平气和，精神放松，并且要对治疗充满信心。然后选择一种舒适的体位，使自己紧张的肌肉放松下来。根据按摩的部位不同，可采用卧位或坐位。卧位又可分仰卧位和俯卧位，按摩部位在头面部、胸腹部、下肢前面时可用仰卧位，按摩部位在背腰部及下肢后面时可用俯卧位，不论仰卧还是俯卧，患者的肢体都应自然伸直，以舒服不累为准。采用坐位时，多选用没有靠背的方凳，方便医生操作。如果没有方凳，可坐在结实的椅子上，根据按摩部位的不同选择正坐位或反坐位（反坐位即反过身来骑在椅子上）。
作为医生，首先也要调整心情，使自己心平气和，全神贯注，并且对自己的治疗方法充满信心。然后选择适宜的治疗姿式，如站立位或坐位，临床中多采用站立位，因为这种体位可使医生身体进退自如、转侧灵活。站立时两足要成丁八步，可站在患者的体侧、体后或对面，操作手法时要含胸拔背，意到手到，身体随手法作相应的移动，使全身动作协调一致。
二、按摩手法的选择和操作要求
㈠选择和掌握一定的按摩手法
按摩手法种类繁多，多将操作要领相近或治疗作用类似的几种手法归纳为一类，如将摩法、擦法、推法、搓法等在体表作直线或环旋移动的手法合称为摩擦类手法，将按法、点法、捏法、拿法等按压或对称性挤压体表的手法合称为挤压类手法。这么多手法，不可能每一种都掌握得很好，既便是临床医生习惯经常使用的手法也就十余种。手法宜精不宜滥，贵专不贵多，你只要将简便易掌握的几种手法练习得非常熟练，就可以治疗很多疾病了。
㈡按摩手法的操作要求
⒈手法的基本要求
不同种类的手法虽然施力方向、大小有所不同，但都应符合持久、有力、均匀、柔和的基本要求，从而达到“深透”的目的。
持久，是指手法能按要求持续运用一定时间；有力，是指手法必须具有一定的力量，并且这种力量应该根据病人体质、病情、病变部位等不同情况而增减变化；均匀，是指手法动作要有节奏性，速度不要时快时慢，压力不要时轻时重；柔和，是指手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。
按摩手法实际上是一种技巧性动作，需要一段时间进行训练。只有按照以上的基本要求进行训练，才能纯熟灵巧地运用各种手法，柔中见刚，刚中有柔，使按摩的作用效应“深透”病所，达到治疗目的。
⒉手法的次序要求
治疗开始时应先用较轻柔的手法，使患部尽量放松，然后用力量稍大些的手法，依次操作，直到最大强度的手法。每个患者的所能接受的最大强度不同，要根据每个人的体质、病情选择适宜强度的手法，不要盲目施力。治疗结束前应将手法力量逐渐减弱，做一些接触面积大、轻柔缓和、具有放松作用的手法，使患者有个适应的过程。在治疗过程中，每一种手法的力量强度都应由小到大，循序渐进。
⒊手法的操作时间要求
操作时间的长短，是影响疗效的一个重要因素。如果操作时间过短，则治疗作用没有达到病所；治疗时间过长，可能对局部组织产生医源性损伤。所以选择适宜的操作时间，是十分重要的。如何选择适宜的操作时间呢？患者自身的感觉或耐受程度以及医生的治疗