国内外学者普遍认为心理健康的标准有11项，基本符合这11项标准的人，就可以认定是心理健康的人了，这11项标准是：
（l）有适度的安全感和自尊心，对自我和个人成就有"有价值"的感觉。
（2）充分了解自己，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己。
（3）在日常生活中，具有适度的自发性和感应性，不为环境所奴役。
（4）适当接受个人需要，并且有满足此种需要的能力。
（5）有自知之明，了解自己的动机和目的，并能对自己的能力作适当的估计，
（6）与现实环境保持良好的接触，能容忍生活中的挫折和打击，无过度幻想。
（7）能保持人格的完善与和谐，个人的价值观能视社会标准的不同而变化，对自己的工作能集中注意力。
（8）有切合实际的生活目的，个人所从事的事业多为实际的、可能完成的工作。
（9）具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要而改变自己。
（10）在集体中能与他人建立和谐的关系，重视集体的需要。
（11）在不违背集体的原则下，能保持自己的个性，有个人独立的观点，有判断是非、善恶的能力，对人不做过分的谄媚，也不过分寻求社会的赞许。
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