羽毛球教学计划.doc

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羽毛球教学方案
周次
教学容
小结
二
1、学习握拍技术
2、学习放网
3、学习高远球技术
4、培养学生练习中的思维能力
三
1、复习稳固握拍动作。
2、复习发高远球
3、复习放网前并初步学习勾球
4、初步学习高远球挥拍
四
1、复习高远球挥拍
2、发高远球与打高远球的结合练习
3、复习打高远球
4、学习挑高球〔直线〕
五
1、复习高远球挥拍
2、打高球
3、学习正手对角线挑球及反手挑球
4、学习步法
六
1、通过复习高远球挥拍，使动作进一步稳定、协调。
2、通过复习打高远球使学生体会发力。
3、初步学习吊球技术
4、进一步学习步法即后场步法。
七
1、在以前的根底上，进一步强化高远球挥拍动作的规性。
2、通过对打高远球，加强发力的速度，提高打球的质量。
3、复习吊球，在稳固动作的根底上提高击球质量。
4、初步学习网前动作即勾球。
八
1、通过练习前、后移动的高远球，锻炼学生击球回位和到位回击的能力。
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2、通过练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。
3、通过练习网前多球，提高学生的网前技术。
4、素质练习即场地移动。
九
1、通过练习一点打两点移动高球，提高学生到位击球和起动、回动能力。
2、通过练习吊、上网，提高学生在跑动中手上的控制能力。
3、初步学习杀球，并通过练习多球掌握根本杀球技术。
4、素质练习移动。
十
1、通过高、吊球的结合练习，进一步提高高、吊球动作技术。
2、在上节课的根底上，进一步练习杀上网，提高前后的跑动能力。
3、学习网前扑球和推球。
4、通过中场多球练习，提高学生中场的防守能力。
十一
1、起跳打高远球，提高起跳击球的协调性。
2、两点吊一点练习，提高直线吊与斜线吊的稳定性。
3、网前多球练习。
羽毛球课程教学方案
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性工程，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广阔学生的喜爱。参加羽毛球运动可开展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的根本理论、根本技术与战术、竞赛规那么及裁判法等容，并结合羽毛球教学向学生传授体育根底理论、体育健身方法、体育保健常识等容。
二、课程任务
"安康第一〞的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
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