趣味运动会方案.doc

篇一:趣味运动会活动方案范文一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展, 增强学生的身体素质和凝聚力, 构建“和谐校园”, 我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。二、活动领导小组: 组长:杨林副组长:刘爱龙任珍云成员:刘晓峰金建肖旭三、活动时间和地点 1 、时间: 4月 28 日下午 13: 00— 16: 30 2 、地点:校操场四、活动内容及方法: 活动分为个人项目和集体项目。(一)个人项目 1. 前抛实心球(男女) 2. 立定跳远(男女) 米(男子) 米(女子) (二)、集体项目: 1 .项目名称:《赛龙舟》方法: 每班报名运动员 10 人(至少 4 名女生),配小垫子 6-8 块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好, 运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后, 各组队员迅速爬至垫子的前沿, 最后一名队员爬至前一名队员的垫子上, 然后迅速拿起自己的垫子向前传递, 直到传给最前面的队员把垫子连起来, 形成新的“龙头”, 并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则:(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子, 不许将小垫子抛越过前面的队员。(2 )、膝盖不能离开垫子,身体的其它部位不能触地。(3 )、违规者必须重新传递才可以继续比赛。(4 )、小垫子必须首尾相连,不能有空隙。 2 .项目名称:《背球接力赛》(1 )、比赛人数及分组: 参赛队每队共 10 人,分为 5 组,男女各半。(2 )、比赛规则: 1)2 人为一小组, 5 小组进行接力。 2 人不能用双手抱球,只能用背部夹住 1 个篮球, 从起点出发绕过终点的标枪再回到起点, 然后把 1 个球传给下一组的队员,5 小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。 2) 注意在传球的过程, 哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规, 都要从起点重新出发。 3 、项目名称:《众人一条心》规则:参赛者以 8 人为一组,男女不限,要求 8 人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,( 出现以上现象者放弃比赛资格) 手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。 4 、项目名称:《滚雪球》 1 .比赛人数及分组:每队 12 名队员(女生至少 5 人),分为两组依次进行 2. 比赛赛距:场地长约 20 米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3. 比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4 比赛规则: 1) 每队 12人, 纵队排在起点线上, 发令后, 各队第一位迅速向前跑去, 绕过终点标志物跑回起点, 与第二位两人手拉手再迅速跑向终点, 折转后返回起点, 再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。 2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。 5 全队人员( 12 人)全部超过起点才算全部到达。 6. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决 5 、项目名称:《赶猪》 1. 比赛人数及分组:每队 10 名队员( 至少 4 名女生) 2. 比赛距离: 10米 3. 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜 4. 比赛规则:每个队 10 名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后, 利用木棒将起点处的“猪”( 实心球) 赶至终点, 然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 6 、项目名称:《小马过河》接力赛道具:呼啦圈规则: 分四组同时进行, 每一组 10 人参加( 女生至少 4人), 第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到 10 人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。 7. 项目名称:《障碍跑接力》方法: 每队各 15 名队员( 至少 7 名女生) 障碍共计五个标志杆, 杆与杆之间间隔 4 米, 起点距离第一根标志杆 12米, 最后一根标志杆距离折返点 12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发, 依次绕过标志杆, 到达折返点后, 绕过标志物, 继续依次绕过标志杆, 回归本队, 将接力棒传递到下一名运动员, 第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。特别注意:碰倒标志杆的运动员,必须将标志杆恢复原样,才能继续比赛。否则不予计算成绩。五、参加对象:全体初一、初二在校学生六、竞赛办法: (一) 个人项目每班限报三人, 每人限报两项; 集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报 5项。(二)报名有缺项的班级,最后计算团体总分时,按照每人次扣 1 分。(三