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校园网络安全知识
常 的几种网 安全
游 中欲 不能，玩了第一 ，就想玩到第二 、第三
⋯⋯玩者在游 程中 了 得荣誉、 自尊，不惜出 友 、信誉， 同伴欺 、 甚至施暴。
不 花 他 所有的 余 ， 而且一旦上 就很 控制自
己甚至不想上学， 常 、逃学，成 下降， 致退学。
藏着其它陷阱。网上聊天交友是学生喜 的“ 目” ，但
在虚 境下交网友比 生活中要更加警惕，以防上当受 。
4. 度使用互 网，使自身的社会功能、工作、学 和生活等方面受
到 重的影响和 害。 的上网会造成不愿与外界交往， 行 孤僻， 失了正常的人 关系。
上网要警惕哪些心理健康
1. 算机依 成 。使用者没有任何明确目的，不可抑制地 操
作 算机或上网 网 、玩游 等，几乎每天上网 5-6 个小 ，常
熬夜上网，网 日益 重。
交 成 。在 生活中不愿和人直接交往，不合群，沉默寡
言，但喜欢网络交际， 经常上网聊天或通过其他网络交流方式与人交
流思想情感，一天不上网交际就浑身不舒服。
。上网者迷恋网上的所有色情音乐、 图片以及影像等。
有 小时以上用来漫游色情网站的人，就有色情成瘾的嫌疑。
11 专家
指出每周花费．
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。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要
的或者不迫切需要的信息。
。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏，这是较普遍存在
的现象，不但用家中的电脑可以轻松地进行连网游戏， 遍街的电脑网
吧更是绝佳的去处，既可以逃避家长的耳目，还可众人一起连机，使
游戏更加的刺激有趣。
，就会产生失落感、焦虑症、空虚感，烦躁不安，想找人吵架或想攻击别人；有的心情郁闷，产生悲观厌世情绪和自杀念头。
如何摆脱网络成瘾症
如果你觉得网瘾太大，自己抵抗力太小，那么以下的三条具体建议，可以帮助你预防网络成瘾症：
。 “借网消愁愁更愁”。理由是，上网逃脱不了现实， 逃得过初一，逃不过十五。
更重要的是，因为你的上网行为在不知不觉中已经得到了强化， 网瘾
加重。
。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么，把
具体要完成的任务列在纸上。 不要认为这个两分钟是多余的， 它可以
为你省 10 个两分钟，甚至 100 个两分钟。
。看一看你列在纸上的任务，用 1 分钟估计一
下大概需要多长时间。假设你估计要用 40 分钟，那么把小闹钟定到
分钟，到时候看看你进展到哪里了。
总之，我们在享受高科技带来的全