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大学生在校期间运动伤害影响因素及对策分析
摘要：隨着全民健身活动倡导的发出，体育锻炼已经成为现代人类生活中维持健康的一项必不可少的环节，而大学生这个群体正是一个心理和生理正在不断成熟的群体，加之其课余时间丰富，体育需求不断上涨，他们已经成为体育运动的重要参与者，但运动伤害事件也随之发生，因此掌握大学生运动伤害的现状并及时探讨出应对之策刻不容缓。
关键词：大学生在校期间运动伤害影响因素对策
中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1672-3791〔2021〕01〔b〕-0239-02
随着人们健康意识的不断上升以及体育运动的不断开展，体育锻炼已经成为各年龄层健康养生的主要方式，而大学生群体由于其精力旺盛，业余时间丰富以及接触各类体育运动的时机增加等原因，在成为体育运动的受益者同时，也不断暴露在运动伤害之下，阻碍其身心健康开展，同时引发了一系列的社会危害。因此，运动伤害已经变为危害学生健康的突出公共卫生问题，不容无视。
1影响因素


一局部非体育专业类大学生平时疏于锻炼，身体不够强健以及相应的身体机能弱化，在突然进行强度较高或对抗性较强的体育运动时，由于身体准备缺乏，极易发生运动损伤，如挫伤、碰撞伤等。此外，由于长时间大量运动，导致身体产生疲劳感，应变能力以及注意力也有不同程度的削弱，使运动损伤发生的可能性增加。

体育运动本身就包含着竞技精神，而大学生由于其所处阶段，争胜之心以及自尊心更强，从而容易在体育活动中不顾危险，增加了运动伤害的发生几率。当然，一个性格外向型且富于冒险精神的人，也有可能在挑战某些具有危险性的运动中受到伤害。另外由于大学生本身对于某些因素甚至是出于对进行中的运动本身而产生恐惧感，如跳高时畏惧高度，担忧腰或腿的扭伤等等这些情况，但又由于某些不可抗力因素不得不继续进行时，由于心理上的准备不完全，极易发生运动伤害事件。另外有一局部大学生由于心态上的不成熟，平安意识薄弱，更是大大增加了运动伤害的暴露风险。
、监督与管理
据有关调查显示，运动伤害发生率较高的情况一般出现在无专门负责人组织的体育课外活动时间系统有效的组织安排是保障学生体育运动健康进行的根底，一个专业的负责人甚至是一个专门的运动监督体系，可以有效的躲避风险。首先他们起到了运动前告知的作用，有利于帮助学生了解并加深该项运动的规那么和方法，掌握更多的正确技巧，从而防止了大学生在从事体育运动中由于错误的技术动作以及对规那么的不熟悉而导致运动伤害的发生。其次，专业人员的看护有利于全程、及时地监测每位学生的身体健康状况。通过提前掌握每位将要参加运动的大学生的根本情况，如体质状况、平安意识、技术要领掌握情况等可以针对性地做出适合他们自身的运动方案，减少发生运动伤害的危险因素。另外，全程的跟踪和记录对于预防和控制运动伤害起到了决定性作用。最后，缺乏有效的监督机制以及及时的救助机制不利于发现和排除平安隐患，加大了运动伤害发生的危险程度。随着社会的开展和需要，大学生的自主意识越来越强，在这种情况下，更需要一个健全的、专门的运动监督体系来保障他们健康成长、放心运动。

如正确的运动技巧和姿势以及各类体育运动规那么等知识，由于宣传或讲解不到位，会导致大学生在从