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健康教育宣传栏每月内容
一月：
慢性支气管炎()属中医咳嗽、喘证范畴
1．慢性支气管炎，是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。
2．临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状。
3．本病以冬季发作为主，中老年人多见，男性比女性多见。
4．慢性支气管炎，根据其l临床症状、特征及发病规律，属中医咳
嗽、喘证范畴。中医药治疗慢性支气管炎有其独到之处，尤其是其
的治病求本治疗原则，在“未病(发作)先防．冬病夏治”l临床应用
时每每取得满意疗效。
【预防与保健】
1．膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸
食物。可常吃白萝h、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉
果等食物。
2．起居方面：首先注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉。注意
戒烟；保持室内空气新鲜，劳逸适度，避免感冒。及时控制、防止发
展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。
3．情志方面：要保持稳定的情绪，消除引起紧张和不愉快的因素。
4．运动方面：适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如
练气功、太极拳、平地行走等。有较好效果，能提高免疫功能，增强
御寒抗病能力；加强耐寒锻炼，如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗
脸、洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼．每天作呼吸操15—20分钟
等。
5．对反复发作者可取冬病夏治，用中医药扶正固本。如：北芪、灵
芝等．另可用敷贴疗法，或口服“玉屏风散”、“朴中益气汤”等。
的原则。补另外，内伤咳嗽在缓解期间，应坚守“缓则治其本”
虚固本以图根治。
二月：
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春天防治八种疾病
春季天气多变，忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行
疾病，因此春季养生应以预防为主。
-洛 据专家介绍，春季容易流行的疾病主要有八种，需要特别加以防
护。
-洛 溃疡病春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引
起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳
逸结