001啦啦操教案.doc

体育与健康教案
课次 1 任课教师
授课章节
花球啦啦操第一组合学习
教学内容
1、啦啦操基本手位学习
2、啦啦操第一组合练习
教学目标
:啦啦操项目特征的初步了解。
:掌握啦啦操基本手位,学会第一组合动作。
: 培养学生对音乐的感知能力以及团队协作意识。
教学重
点难点
重点:手臂运动的角度和幅度的控制。
难点:手臂运动的速度、力度的控制,含胸夹臂。
教学步骤
时
间
教学内容
运动负荷
教学方法与教学要求
次数
强度
开
始
部分
5
分
钟
课堂常规要求:
体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报、师生问好。
2、检查着装是否符合啦啦操课的
的标准。
3、教师宣布本次课的教学内容及课
堂要求。
4、安排见习生的活动内容。
组织:
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
▲
教法:
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、语言亲切
要求:快、静、齐
准备部分
12
分
钟
学习教师自编热身舞。
由教师带领进行课前的热身,预热课堂、活跃气氛。
基本关节活动操。
充分活动身体各关节,为基本部分做准备。
如:颈部、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等。
中
等
偏
低
学生在教师的动作示范、口令提示下学习基本动作。
在音乐的伴奏下,教师带领学生一起完成整套动作练习。
提示动作要领,观察学生动作,纠正错误动作姿态。 
配乐:2/4节奏  20拍/10″
音乐伴奏下,师生一起活动各关节。
基本部分
68
分
钟
一、学习一级花球舞蹈啦啦操预备节及第一至第四个八拍操化内容
预备造型:
预备:左手扶臀,右臂侧平举,两腿屈膝外开右脚点地,面向一点。
手臂动作:1—4拍双臂成下V;
5—7拍向上成V; 8拍双手握持花球于胸前,两腿并拢站立。
步法:1—4拍脚上前锁步;
5—7拍双手开立;8拍双腿跳成并步。
手型:握花球。
面向:1点。
中
等
偏
高
队形一:
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
▲
队形二:
X
X X
X ▲ X
X X
X
要求:安静、快速的站好队形。
基本部分
第一个八拍:
手臂动作:
1—3拍手臂垂于大腿前方;4拍成上H;
5—8