《积极参与身体锻炼》 兰州二十一中 马林
我们先来看几个图片：
A
B
C
D
想一想：
如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让它们运动，它们长大后，将会出现什么样的情况呢？
实验结果：
这些小动物长大后看起来好象发育正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽了下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂。
了解上述实验后，你有何感想？是否对上述实验揭示的问题有所领悟？请同学们讨论。
“生命在于运动”
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
名言：
这是古希腊人在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下的脍炙人口的名言
提高人体机能
预防各种疾病
愉悦身心
调节疲劳
接触大 自然
促进人与人的交流
展示能力增强自信
控制体重健美体形
促进正常生长发育
小明从小学升入初中后，发现自己的体育成绩很差，于是自己就加强练习，可是两个月锻炼下来，体育成绩不但没有提高反而有所下降，时常出现头晕、心慌，没有食欲，睡眠不好，有时还会出现小腿抽筋、胃痛。还经常感冒。学校体检时发现脊柱变形，脚弓有扁平足倾向。小明不明白，为什么积极的进行体育锻炼反而会出现以上这种现象呢？
例：
你平时是否注意体育锻炼的科学性？请参照下列问题做出回答，算一算，评一评。
评价参考标准：
12——10分：好
9——7分：较好
6——4分：不好
3分以下：很差
马林积极参与身体锻炼 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
