复习第三单元: 过富有情趣的生活第六课:做情绪的主人考点链接: 1、情绪的四大基本类型:p61 喜、怒、哀、惧 2、情绪产生的原因: p61 3、情绪对人的行为和生活的影响(作用): p63 情绪影响着人们的行为,影响人们的生活 P62 ,情绪有如双刃剑。积极情绪:可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。消极情绪:会使人感到难受,抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率。?情绪是可以调控的 P64 ?1、情绪与个人态度的关系? P65 情绪和人的态度紧密相连,一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 2、为什么青少年要调控好自己的情绪? P66 第一段?3、调节情绪具体的方法注意转移法:做自己感兴趣的事如看书、听音乐、改变环境等合理发泄法:向他人倾诉、在适当的场合哭一场、无人的地方大喊、剧烈运动等理智控制法:自我暗示,提醒自己、自我激励;心理换位升华等●,考虑他人的感受,不忘关系他人。●要求我们在发泄情绪时要符合法律的要求, 不得作出违法犯罪的行为●要求我们在发泄情绪时要注意合适的场合和方式 5、合理发泄情绪应注意或我们应该如何合理表达情绪? 6、为什么我们要在合适的场合用合理的方式发泄情绪?或为什么表达情绪时不忘关系他人? P68 第一段和第二段?第七课:品味生活考点链接: 1、情趣与兴趣的关系。 P71 2、什么是情趣?为什么生活中处处有情趣? P71 情趣的作用。 P72 2、情趣有雅俗之分。 3、高雅情趣的作用。 P72 、 P73 4、庸俗情趣的危害。 P74 5、怎样追求高雅生活情趣? 情趣来源于兴趣,情趣是以兴趣为基础产生的,没有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来。 2、什么是情趣?为什么生活处处有情趣 P71 高雅情趣体现……发现乐趣,体验情趣。 3、情趣有何作用? P72 ?(情趣与兴趣的关系?) 情趣可分为高雅的情趣和庸俗的情趣。高雅的生活情趣,P72 、P73 庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,对个人的前途和发展都会产生负面影响。所以,我们应该追求高雅的生活情趣,拒绝摒弃庸俗的生活情趣。 ?不同的生活情趣对人的会产生怎样的影响(高雅情趣的作用和庸俗情趣的危害。)5、怎样追求高雅生活情趣? ?(1) 要有乐观幽默的生活态度,这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 P76 ?(2) 要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,要学会鉴别不同有情趣,避免盲目从众 P76 ?(3) 丰富文化生活,是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。 P78 ?(4) 提升情趣,陶冶情操。 P78 典型例题材料:在一次单元英语考试中,过去总考不及格的王刚竟然考了 95分, 同学们议论纷纷,都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈,他想:尽管上课时自己不敢大胆发言,但自己每天起早贪黑,刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光,觉得大家都在侮辱他。于是, 当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时,他便大打出手,最后,受到学校的批评,期末考试成绩也回到了原点。同样的事情在李明同学身上也发生过。李明听到同学们的议论后, 不以为然地笑了一下说: “没什么,时间长了大家自然会知道其中的原因。”于是他继续按照他所选择的学习方法学习各门学科, 期末考试他的各门功课都排在了班上前列。(1)面对同样一件事,不同的人由于有不同的情绪, 因而有了不同的结果,这说明了一个什么道理?( 6分) (2)请你选择一种正确的方法,并且告诉王刚如何运用这一方法排解他的情绪。( 10分)(注:答案必须既指出具体的方法,又要作出相应的解释及具体做法) 典型例题
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