夏季养生正确洗脸方法计划.docx

夏季养生正确洗脸方法计划.docx夏季养生正确洗脸方法
加料1：米醋能抑制皮肤细菌生长的米醋，还能软化偏厚的角质层，使毛孔通畅，预防因毛孔堵塞形成的痘痘。适用人群：油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人。方法：用滴了7~10滴米醋的洗脸水洗脸。加
料2：啤酒啤酒含有多种维生素和矿物质，能缩小毛孔、滋润皮肤。适用人群：有干性、缺乏生气的皮肤的人。方法：往温热的洗脸水中
加入50~80毫升新鲜啤酒，先用于敷脸，后用于洗净脸部。加料 3：
绿茶公认有抗辐射功能的绿茶，因含有较多茶多酚，抗氧化、防衰老
功能值得一赞。适用人群：经常对着电脑工作的人士。方法：将绿茶
用大量温水浸泡，等水降温后，用绿茶水洗脸。加料 4：白糖白糖并
不是只能吃，用来洗脸还可以去痘痘印呢！ 适用人群：痘痘脸。方法：
洗面奶洗脸后，用少量白糖混水搓化，再揉洗脸部 1分钟，冲洗干净
即可。加料5：食盐厚厚的角质，除了可用米醋软化外，还可用食盐
水去除。食盐水还能去油，常用可发现皮肤会变嫩变紧致。适用人群：最适合油性皮肤。方法：将两小勺的食盐溶解在洗脸水中洗脸。其实，生活无小事，别看洗脸这么简单，很多人存在很多误区呢，不信的话，你就往下看看，准有好几条是你常干的事儿！误区一：泡沫型洗面奶
洗完脸后令皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面奶，也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该
和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发
皮肤问题。误区二：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好纠错：洗面
奶是为了清洁皮肤，如果含有过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻
底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，
会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可： 清洁彻
底和滋润皮肤。误区三：用毛巾洗脸会更干净纠错：毛巾绒比毛孔大
数十倍，很难深入清除深处污垢油脂， 久湿不干的毛巾还会滋生各种
细菌，与皮肤摩擦会令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，
并经常晾晒消毒。误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤纠错：洗脸
时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜， 易使皮肤
松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹 ;另外，如果油分洗掉过
多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛
孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不
能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正
确的方法是用 35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。误区五：带妆的
脸只用洁面乳就可以把脸洗得很干净纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用卸妆液，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆，并清除掉残留在深处的污垢。误区六：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽