舞蹈活动教案.docx

舞蹈活动教案.docx新乌江镇中心小学少年宫活动教案
身体站立的基本姿势
项目：舞蹈
，
教
。
教学
学
内容

任

务
时，培养团队精神。
部分时间
内
容
组织教法
备注
1．整队集合
开始5分
2．师生问好
组织：成体操队形
部分钟
3．清点人数，安排见习生
4．宣布本课内容及要求
1、热身
2、准备活动（4×8拍）
①头颈运动；②扩胸运动
组织：小组成四列体操队形散
准备10
③振臂运动；④绕环运动
开。
部分分钟
⑤体转运动；⑥腹背运动
要求：教师喊口令并领做
⑦弓步压腿；⑧侧压腿
⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节
部分时间
内
容
组织教法
备注
一、舞蹈运动基本知识
基本30
二、着装要求
组织：教师讲解、示范
部分分钟
三、欣赏、感受舞蹈的美
四、随音律有节奏地律动
集合队伍、组织学生进行放松运动；
结束
部分
分钟基本队形
课后1．学生学习积极性比较高。 2、初步了解了舞蹈运动的基础知识。
小结
地面素质练习：上身练习
项目：舞蹈
上肢训练：
：前、后、左、右倾头、头颈的
主要解决柔韧性、软开度及身体各
教学转动。
教学部分的灵活性。解放身体、提高身
内容
：压肩、环动、松肩、含胸、展
任务体素质，同时为把杆和中间的训练
胸、仰胸。
做好最重要的准备。
：弯腰、疗腰、涮腰。
部分时间内
容
组织教法
备注
1．整队集合
开始
5
2．师生问好
组织：成体操队形。
部分
分钟
3．清点人数，安排见习生
4．宣布本课内容及要求
准备活动（4×8拍）
①头颈运动；②扩胸运动
5分③振臂运动；④绕环运动
组织：小组成四列体操队形散
准备
开。
部分钟
⑤体转运动；⑥腹背运动
要求：教师喊口令并领做。
⑦弓步压腿；⑧侧压腿
⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节
部分时间内
容
组织教法
备注
：前、后、左、右倾头、
头颈的转动（4×8拍）
2、压肩：这是打开肩部韧带的
教法：老师讲解。
练习。压肩时，双手臂伸直放在
组织：成体操队型散开。
把杆上。两腿之间的距离略等于
30
基本
肩宽。头部和脊柱都要放松，向
组织：成体操队型散开。（同上）
部分分钟下压时能够感觉到肩部韧带被拉
长。
教法：教师讲解示范，学生练习。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
3、腰部
、前后、大腰
、大技步、卧点
、单腿后腰


放松运动
结束32、课堂小结，提出表扬和批评
组织：小组成体操队形，老师讲
部分

分钟3布置课后练习

评。
课后
通过这节课的学习，大部分学生已掌握上身运动的基本方法
小结
地面素质：腿的练习
项目：舞蹈
复习
头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
教学
肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展
内容
胸、仰胸。
腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
新课：腿的练习
部分时间
内
容
1．整队集合
开始
5
2．师生问好
部分
分钟
3．清点人数，安排见习生
4．宣布本课内容及要求
准备活动（4×8拍）
①头