改善体质的神奇方法.pdf

改 善 体 质 的 神 奇 方 法

喝 生 活 水 ( 柠 檬 十 苦 糖 蜜 十 大 麦 苗 粉 / 小 麦 草 汁 更
佳 ) ， 500cc ～ 1500cc 在 3 ～ 5 分 钟 内 喝 完 ， 逐 日 增 加
不 能 勉 强 ， 以 自 己 体 质 为 准 ， 所 饮 之 水 以 无 污 染 ，
甘 甜 的 山 泉 水 为 最 佳 ， 适 合 生 饮 的 自 来 水 亦 可 。 一
口 气 喝 下 大 量 的 水 ， 经 肠 壁 遍 及 全 身 要 15 分 钟 ， 如
此 可 将 体 内 的 老 旧 废 物 排 出 ， 尤 其 水 溶 性 的 毒 素
也 一 并 排 出 ， 同 时 清 洁 肠 壁 的 绒 毛 ， 这 些 水 在 大 约
4:30 起 床
一 小 时 后 会 分 3 次 经 由 排 尿 排 出 ， 不 过 这 是 刚 开
始 ， 以 后 又 恢 复 一 般 状 态 ， 到 第 2 ～ 3 天 早 上 大 量
的 黑 便 会 呈 下 痢 排 出 ， 这 是 长 久 以 来 积 存 的 宿 便 ，
并 不 是 病 态 ， 到 第 4 天 就 会 出 现 快 便 现 象 ， 即 使 喝
再 多 的 水 也 不 会 再 出 现 下 痢 。 如 良 质 生 水 不 易 取
得 时 ， 可 以 温 开 水 300cc ～ 500cc 加 入 一 小 茶 匙 的 大
麦 苗 粉 拌 匀 后 ， 喝 下 亦 有 排 毒 效 果 。
到 空 气 新 鲜 处 ， 作 深 呼 吸 ， 速 度 要 慢 ， 每 日 最 少 百
次 ， 后 作 适 合 自 己 的 运 动 ， 能 学 练 气 功 更 好 ， 要 定
5:00 运 动
量 且 逐 日 增 加 ， 能 流 大 量 的 汗 水 ， 则 可 清 除 毛 细
孔 ， 以 达 全 身 松 软 。
清 除 昨 晚 残 留 物 后 ， 并 清 洗 全 身 ， 以 促 进 皮 肤 能 正
6:30 排 便
常 呼 吸 。
大 麦 苗 粉 ( 小 麦 草 汁 更 佳 )30cc ～ 150cc ， 慢 性 病 及
癌 症 患 者 ， 每 日 不 能 缺 少 ， 它 被 称 为 绿 色 血 液 ， 且
7:00 早 餐 A
有 治 疗 各 种 疾 病 的 效 果 ， 其 所 含 蛋 白 质 与 人