论地震时的逃生自救常识地震逃生自救方法.docx

《论地震时的逃生自救常识:地震逃生自救方法》
摘要：室内应急防震行动，她震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险她•以防滑坡、版熬涨水等突发事件. 员的技能相知识
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊
慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方， 或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离,以防强余震。
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固 物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决 不可带头乱跑。
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在交防卜遇到地震，要 注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽转口火车要立即停车。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找 水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动， 离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动，要 得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉 火扑灭。若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下， 或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间（可参考第三课中的室内防护

动作）。要注意保护头部，以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要 跳楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑, 不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防 止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失（图130 2）0所有室内人员在初震过后，都要 尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千 万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承 受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领，保持呼吸畅通。也可 躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边,护住头部。
若在电影院、体育馆等地方,可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电 扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。所以只要来得 及，就可以进入人防工程或地下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多 相同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头， 以免摔倒或碰伤;可降低重心,躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之 后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。
如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。这 时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救， 等待救援。
地震发生时正在室外的人员，应双手交