跆拳道日记.docx

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跆拳道日记
跆拳道日记1
　　今天下午放学，我可和其他人不一样哦，因为我要开始第二节跆拳道啦。
　　一、二、三----冲啊。我一口气跑到跆拳道馆，穿好道服，等老师上课，哇。同学们的带都不一样，花花绿绿的，算了，先说说等级吧。有付付的的白黄带，也有梦星那样的黄绿带----不过，才学了两节课的我，当然是白带喽。
　　老师来了，可是出乎我意料，难道是换老师了？真让人琢磨不清，他才教我一天呢。可是，我还以为那位又壮又高的老师很凶呢，也不过如此嘛。
　　我们开始学基础，最令我难忘的是：青蛙跳。这个游戏非常有趣，哦，不是游戏，游戏这词是在我们眼里，但在老师眼里，就是一个简单的训练，终于等到第三排了，老师一打地，我们都边呱边跳，才跳一半，我的腿就不行了，看来，平时运动还不够多，今后加油了。
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　　都快要放学了，那个老师才来，最后，我们复习了一下太极，就放学了，故事就到此为止吧。
跆拳道日记2
　　有人说，我们每个人的生命中都有一种花朵，是会用一生的时间去守护和等待，付出的所有都是为了花开的那一瞬间，是用尽了所有的真诚和热爱。所有的美丽都是为了这一刻绽放，为了花开的瞬间，是可以哭，可以笑，可以义无反顾，可以无怨无悔。
　　每个人都希望花儿常开不败，可以，背负着美丽的瞬间一直走到永恒，可以不要改变……可是，没有一朵花儿可以真的坚持到永远，所以我们就必须面对它的凋谢，它的离开，直到面目全非……可是，我永远也无法彻底忘却，你的笑颜……
　　它终会离去，我们也许泪流满面，也许哭不出声，也许我们的痛苦仅仅是停留在表面，在阳光下就化作了尘埃，也许我们要在一个又一个漆黑的深夜，独自面对自己的伤口，看着它流血，看着它溃烂，然后笑着流泪……
跆拳道日记3
　　今天，我和弟弟去练跆拳道。
　　到了那里，我们先向五星红旗行礼，然后开始热身。热身的项目有：扭头、扩胸、扭腰、扭胯、活动手腕脚腕儿。热完身教练让最左边的人带着我们跑圈、走圈、蛙跳、鸭步。练完这些，教练让我们练：左右腿弓步压腿、左右侧压腿、脚掌对脚掌、左右劈叉等等。练完这几种就开始临时休息。
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　　临时休息时有一个同学练了一个我没有学过的踢腿姿势，那种姿势好象一个旋风，我就管它叫“旋风踢”。
　　临时休息完了就开始上课了，这次没有让我们练，而是让考级的人实战。在实战之前戴护具的时候有个从来没有考过级的人就把“护裆”戴在了头上，我们一看就哈哈大笑起来。他也感觉不对劲，便拿下来仔细一看才知道这是“护裆”。
　　实战开始了，红队的人和蓝队的人打了一会儿，红队人的“护头”往下掉了一点刚要扶的时候，蓝队的人向红队的人来了一个乘人之危，红队的人扶完“护头”也不甘示弱的向蓝队的人来了一脚，等他们打完了也就下课了。
　　我觉得练跆拳道可以强身健体。
跆拳道日记4
　　今天下午4点钟，我骑上了自行车去跆拳道馆练跆拳道。我去那里一看，张光辉真的去闸口了，让我哭笑不得。
　　因为今天去练的人比较少，所以我们先练体能，因为今天白带一堆，做的动作都十分不规范。
　　到了练速度，我们有四排，每排的和自己一排的队员比谁跑得快，我们这排除了一个新来的白带没那第一以外，我们都是第一名。因为我们的级别比其它几个队的队员级别高，活动量也比他们大。所以我们队在速度上占了优势。
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　　接下来我们练习腿法，因为有些队员练得不规范，所以教练对我们实施了“酷刑”。教练让我们扶着墙腿折迭规范了再踢，我们腿折迭可比腿破了的难受多了，大家都痛苦不堪。
　　然后我喊口令，大家来前踢踢。一半以上的人都会了，可是还有几个人榆木脑袋不开窍，就是踢不好，把教练气的怒发冲冠。教练让那些练不好的同学再去练，我们练好的踢横踢。等那些同学踢好了，他们再踢前踢，