经络养生
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经络 ？？？
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经络
“经”有路径的意思“络”的原意是网络
经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。
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经络穴位养生法
经络
经
络
十二经脉：手足三阴三阳
奇经八脉：督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维
十二经别:从十二经脉别出的最大分支
十五别络：列缺、通里、内关、支正、偏历、外关、飞阳、光明、丰隆、公孙、大钟、蠡沟、长强、鸠尾、大包
孙络：最细小之络脉
浮络：浮现于体表之络
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经络穴位养生法
手三阴
手太阴
肺
手厥阴
心包
手少阴
心
足三阴
足太阴
脾
足厥阴
肝
足少阴
肾
2、阳经属腑
手三阳
手阳明
大肠
手少阳
三焦
手太阳
小肠
足三阳
足阳明
胃
足少阳
胆
足太阳
膀胱
1、阴经属脏
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经络穴位养生法
手厥阴心包经
天池、天泉 、曲泽 、郄门 、间使 、内关、大陵、劳宫、中冲，共9穴，左右合18穴。
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曲泽穴
①心痛、心悸等心脏病症。
②胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病。
③肘臂挛痛。
④热病
曲泽。曲，隐秘也。泽，沼泽也。该穴名意指心包经气血在此汇合。
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内关穴
主治：
孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、胸闷气急
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劳宫穴
主治
心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸。
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劳宫穴
糖尿病自我按摩疗法
按摩手法采用按压、点压等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2－3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。
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