D级班实践课教案.doc中国足协 D 级教练员培训班实践课
教练员： 胡海洋 张欢 周卿
训练主题：短传
日期： 12月 4日
器材：标志盘 足球 分队背心 训练时间： 20 分钟 出席人数： 9 人
图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动;
O 防守队员 ; X 进攻队员 ; C 教练员 ; 中立队员 /自由人 ; 标志物 ;
准备部分（时间： ）图 组织方法 练习要求、要点
练习 1（时间： 6mins
）图
组织方法
练习 2（时间： 6mins
）图
分两组进行，一组
4 人一组 5 分，分别相
距 10 米站成一列。
第一个拿球的同学传给对面的第一位同
学，然后跑向对面接球，再把球传回给同
一位同学，接到球的同学再把球传给对面
排头的同学这样依次做三角传球。
组织方法
分三组进行，每组 3 人，场地 5x5 米
三位同学始终保持直角三角关系站位，没
有球的同学根据球的位置向自己的左右方
向移动，要保证持球队员有两个点可以接
应
练习要求、要点
传球时注意观察队友位
置
接球时注意停球位置
注意力集中
脚内侧传球接球时注意力量和停球位置
练习要求、要点
传球时脚接触球的部位（脚内侧）
传球时支撑脚的位置和踢球腿外展
支撑脚与球一脚距离
踢球腿以髋关节为轴由
后向前摆动，屈膝外转，
脚尖稍翘起，脚掌与地面
平行，踝关节紧张且脚型
固定，用脚内侧击球的后
中部的传球方法
练习
D级班实践课教案 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
