做一个最好的你.ppt

做一个最好的你整容为什么会变美? 不过有的人经过成功的手术以后,仍然灰心丧气。他们觉得,自己还是挺丑的。时间长了,比尔渐渐悟出了一个道理:美和丑,并不仅仅在于一个人本来的面貌如何, 更在于他是如何看待自己的。比尔医生最擅长做面部整形手术,他创造了许多奇迹,使许多人变得漂亮了。美国心理学家罗森塔尔他来到一所学校,从入学的新生花名册中挑出一些学生的名字,对校方说: “我发现这几位学生特别聪明。”他的话很快传到了这些学生的耳朵里。 转眼一个学期过去了,罗森塔尔又来到这所学校。老师高兴地对他说: “啊,您的眼光真准!这些学生的确很出色,是我们的优秀生。”然而,罗森塔尔的一席话却让老师大吃一惊。他说: “其实,我对这些学生一无所知,完全是随意挑选的。开始的时候, 他们可能是很普通的学生。”罗森塔尔又对教师说: “当你认为自己的学生很聪明时,你会对他们产生期望,这种期望会变成学生对自己的信心。渐渐地,他们就真的变得聪明了。”这种现象在心理学称为“自我实现的预言效应”“罗森塔尔效应”,而罗森塔尔根据古希腊神话称为“皮格马利翁效应”(皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王,他对一尊少女塑像产生爱慕之情,他的热望最终使这尊雕像变为一个真人,两人相爱结合)。一个人只要有自信,就能成为他渴望成为的那种人。你对自己有信心吗? 自我检测 请做一做下面的测验题,根据自己的情况在括号中填“是”或“否”: 1、我觉得自己有不少优点。() 2、我喜欢在课堂上回答问题。() 3、与陌生人相处,我很少局促不安。() 4、我的小伙伴很喜欢跟我一起玩。() 5、无论学什么,我觉得自己经过努力,一定能学会。() 6、我常常对自己的表现很满意。() 7、我比较容易成为别人的好朋友。() 8、我知道有些人不太喜欢我,但我并不为此而担忧。() 9、每次坐在考场上,我总是信心十足。() 10 、如果我做了件傻事,我会同在场的那些人一起大笑,不觉得有多难堪。() 11 、我心里觉得我会成为一个很棒的人。() 12 、尽管我还有不少毛病,但我肯定能改掉。() 如果你的答案有九至十二个“是”,祝贺你,你的自信心会帮助你走向成功;如果有五至八个“是”,说明你比较自信,不过有时候不自信的感觉会冒出来捣捣乱;如果只有四个以下的“是”,这可不太妙。不过,情况不会更糟糕,因为你一定会马上提出一个扭转局面的问题——怎样才能变得自信? 6自然段自信首先是要喜欢自己。每一个人都是独一无二的,没有人能代替你。拿出纸笔, 你一定能列出自己的优点。即使犯了错误,也应当鼓励自己: “我不是故意的,我知道我是个好孩子。”树立自信心的方法是什么呢? 方法一要喜欢自己