成人骨骼共有206块,三大部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨;
143骨关节
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一、骨骼的构成
人体骨组织由骨基质及骨细胞组成,骨基质中有机成分90%是骨胶原,由有机物和无机物组成。
无机物主要由钙及镁磷等所组成,使骨骼具有硬度。
有机物主要是蛋白多糖,其中胶原蛋白占80%,使骨骼具有韧性。
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关节的构造
关节软骨主要由59%的胶原蛋白、20%蛋白多糖和软骨细胞组成。
氨糖和胶原蛋白构成软骨中的蛋白多糖,通过吸收和排出滑膜液,来改变自身的体积,达到缓冲人体对软骨压力的作用。
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骨关节病=下半生疾病、致残杀手、不死的癌症骨关节病=下半生疾病、致残杀手、不死的癌症
一个严峻而又残酷的事实
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骨质疏松的原理
骨质疏松被定义为骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。
骨是由三分之一的胶原蛋白,三分之二的钙组成的,胶原蛋白流失,骨质柔韧度不够,钙流失,骨密度不够,导致老年人易发生腿骨、髋骨、脊柱骨折,这就增加了该人群的死亡率。
随着年龄的增长,中老年人骨丢失大于骨重建机制:
1、中老年人性激素分泌减少
2、钙调节激素的分泌失调
3、老年人由于牙齿脱落及消化功能降低,进食少,多有营养缺乏,致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足
4、户外运动减少
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骨质疏松症的表现
疼痛抽筋
腰背、腕踝、肩颈酸疼,腿抽筋
骨骼变形
弯腰驼背,身高变矮
骨折
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骨质疏松性骨折主要发生的部位
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骨质疏松症是一种系统性骨病。它的特征是
骨量(骨密度)下降
骨的微细结构破坏
骨的脆性增加,易骨折
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治疗
美国科学家历时7年对近4万名50岁以上的健康妇女调查研究,表明:
仅有1%的人在持续服用钙片及维生素D后,骨密度有所增加。
单一补钙并不能减少老年人发生骨折的风险。
补钙补钙
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痛风性关节炎
类风湿性关节炎
退行性关节炎
(膝、肩、髋)
骨质增生
风湿性关节炎
骨关节疾病
椎间盘突出症
常见的骨关节病
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