健 美 操.ppt

健 美 操
第1页，本讲稿共16页
一、课程内容
二、教材目标
三、学情分析
四、教材分析
五、教学中的重难点及解决办法
六、教学方法
七、学习方法
八、教学流程
九、教学效果的预测
十、场地与器材
目录
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一、课程内容：  学习第三套大众健美操三级组合一及其基本步伐
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二、教学目标：
根据学生的实际情况制定本次课的学习目标：
1、运动
参与目
标：进
一步感
知健美
操所具
有的美
感与运
动价值
，并经
常锻炼
。
2、动作技
能目标：
在完成动
作组合的
基础上加
强动作的
质量，增
强协调性
和力量及
对音乐的
把握度。
3、身体
健康目
标：通
过学习
加强发
展学生
的柔韧
、协调
等素质
。
4、心理
健康目
标：培
养学生
乐观的
生活态
度，树
立自信
心，具
有良好
的心态
。
5、社会适应
目标：通过
运动发展自
主学习能力
，敢于展示
自己；在进
步中培养自
信，充分挖
掘自身的创
造力；能和
同学团结一
致，密切合
作。
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依据：
1、运动
参与目标
：《体育
与健康课
程标准》
中明确规
定要培养
学生主动
参与的意
识。
2、动作技
能目标：
协调、力
量等素质
是身体的
基本素质
，是学习
动作的前
提，故要
加强练习
。
3、身体
健康目
标：协
调、力
量等素
质是身
体的基
本素质
，是学
习动作
的前提
，故要
加强练
习。
4、心理
健康目
标：体
育与健
康课程
标准规
定要注
意培养
学生的
自信心
，对生
活充满
信心。
5、社会适应
目标：现在
的学生大多
是独生子女
，缺乏团结
协作的精神
，因此本次
课通过分组
练习来增强
学生的团结
意识。
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三、学情分析：
本课的教学对象是高一(下学期)年级的女同学，大部分身体素质都很好。作为女生，爱美是她们的天性，而作为教学内容的健美操，不仅有悦耳动感的音乐背景。而且其追求人体健与美的运动特点正可以满足高中女生向往美、追求美的心理需求。而且健美操的种类和练习的形式多样，还可以满足不同个性人的需要。同时让学生对健美操运动有了认识和了解，激发学生学习健美操的热情，使学生能够自觉自主地进行学习，并锻炼她们的协调性和对音乐的节奏感。
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健美操是一项新兴的体育项目，它是融入体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。三级为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。第一节的组合由5个基本步伐组成。其动作的变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操是很适合中学生的身体发展的。
四、教材分析：
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五、教学中的重难点及解决办法：
重点：准确掌握基本步伐
难点：准确掌握动作方向的同时，熟练记忆动作
解决办法：
1）讲解技术要领、动作、重点和难点
2）教师完整动作示范
3）上、下肢分解讲解示范并练习
4）完整练习，纠正错误
5）师生交流
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六、教学方法：
1、讲解示范：教师对即将学习的基本步伐和组合动作进行讲解和示范，让同学可以更直观的了解和学习动作。
2、语言提示：教师通过手势、语言的提示及激励等，引起学生注意，激发兴趣，提高学生的参与意识。
3、观察法：观察学生的动作是否标准，并对学生的动作做好及时的调整和提示学生的动作幅度。
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七、学习方法：
1、学生能在老师的带领下学会组合一新的动作，体会运动带来的快乐。
2、通过友情分组活动，让学生感觉到“我可以”，提高学生的自信心，体验学习和成功带来的乐趣。
3、在互学互练中，提高学生的自我学习能力，增进同学之间的感情。
4、自评互评，看到自己的不足，学习别人的优点。
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