武术 (3).doc

极拳—-起势左右野马分鬃接白鹤亮翅说课稿
                           程度四：初中二年级2班
一、指导思想
    本课以“安康第一”为指导原那么，根据“以学生开展为本”的课程理念，重视学生的主体作用，并注重运用多样化的教学手段和方法，激发学生的学习兴趣，促进学生的自主学习，培养学生良好的锻炼习惯和安康生活方式；贯彻因地制宜，因人而异的原那么，确保每一名学生都得到安康开展。（精品文档请下载）
二、教学内容
   本次课为综合课，由学习教材和复习教材两部分组成：
1、学习内容—-太极拳起势左右野马分鬃接白鹤亮翅;
2、复习内容——排球正面双手垫球。
三、教材分析
1、太极拳动作柔和、轻盈、缓慢，其运动如抽丝，处处有弧形，似展非展，圆活不滞,动中有静，静中有动。
（1）太极拳起势左右野马分鬃接白鹤亮翅动作要领:起势要点:沉肩、坠肘，松腰屈膝，臀部不可凸起，身体重心落于两腿中间;手指自然微屈，两臂下落要和身体的下蹲动作协调一致；野马分鬃上体不可前俯后仰，胸部必须宽松舒展；两臂分开时要保持弧形；身体转动时要以腰为轴,弓步动作和分手速度要均匀一致，弓步两脚跟横向间隔 应保持在10~30厘米.
（精品文档请下载）
    （2) 动作重点:起势的两臂下落要和身体的下蹲动作协调一致；弓步动作和分手速度要均匀一致，野马分鬃的两臂分开时要保持弧形；白鹤亮翅动作的重心在右脚。（精品文档请下载）
     解决方法：重复练习起势手臂下落和身体下蹲的动作；原地站立练习左右野马分鬃的两臂分开并保持弧形的动作；针对白鹤亮翅的动作，集体做右虚步的练习;（精品文档请下载）
    （3） 动作难点：架势忽高忽低，速度快慢不均；
     解决方法:分解先做脚上动作，架势可以高一点,也可以低一点，但在“起势”时确定上下程度，后面的动作要大体保持同样的高度；（精品文档请下载）
               针对速度快慢不均我采用的解决方法是让学生在慢上练功夫，打根底,重复的练习直至纯熟掌握技术。
2、经过前几次课的学习，学生们在正面双手垫排球的动作技术上还存在一定的问题：手型；针对学生们存在的问题，我设计的解决方法是:垫固定球（一名同学持球固定在小腹前高度，另一同学从准备姿势开场,进展垫球);接下来是学情分析；（精品文档请下载）
四、学情分析
本次课授课班级为初中二年级2班，全班共45人，男生28人，女生17人；本班同学正处于青春发育期，精力旺盛,富有活力；其求知欲高，并具有一定的合作、自主探究的学习才能，但由于存在个体的差异,某些方面还存在缺乏。接着为大家讲述的是教学目的；（精品文档请下载）
五、教学目的
我将从三个方面向大家陈述我所设计的本次课的教学目的，首先是认知目的：通过学习太极拳的一般知识和动作要领，使同学们更加深化的理解中华武术，理解太极拳;深化的学习排球正面双手垫球，让学生们更加清楚的认识娱乐运动——排球;其次是技术技能目的：通过学习，使班级中85％的同学掌握太极拳的动作技术，98%的同学掌握排球正面双手垫球的动作要领;最后,情感目的：培养学生们的自主学习才能，增强集体凝聚力和学生吃苦耐劳的才能和爱国情怀。接着是教法和学法；（精品文档请下载）
六、教法和学法
 （1)、教法设想：A、采用讲解法