常见六病防治
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中学生常见的六大疾病
近视
沙眼
龋齿
营养不良
肥胖
贫血
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眼睛是心灵的窗户,是感知世界的重要器官。我们每一个人都希望自己有一双明亮的眼睛。但是由于各种原因,我国近20年来中小学生的近视发病率一直呈上升或居高不下的趋势。近视眼给人们的生活、工作都带来很多不便甚至障碍。
请你说说近视给我们的生活都带来了哪些不便?
一、近视的预防
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如何预防近视
读写时身体姿势要端正,眼睛与书的距离应保持在30厘米左右。
每次读写时间不应过长,中间要注意休息,课间要走出教室,视绿望远,缓解眼睛疲劳。
读写时的光线要充足又不耀眼。
不要在走路、乘车、卧床时看书。
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坚持做眼保健操,既能减轻或消除眼睛疲劳,又有利于促进面部血液循环。
经常检查视力,一旦发现视力下降,应查找原因,及时采取补救措施。
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增加户外活动、增强神经系统调节功能,有利于预防近视。
看电视、用电脑时视线接触的是直接光源,其亮度、色彩的闪烁不定更易引起眼睛疲劳,产生近视。为了保护视力,少年儿童应控制看电视和用电脑的时间。
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二、沙眼的防治
多为急性发病,病人有异物感、畏光、流泪,很多粘液或粘液性分泌物。数周后急性症状消退,进入慢性期,此时可无任何不适或仅觉眼易疲劳。如于此时治愈或自愈,可不留瘢痕。但在慢性病程中,于流行地区,常有重复感染,病情加重。角膜上有活动性血管翳时,刺激症状变为显著,视力减退。晚期常因后遗症,如睑内翻、倒睫、角膜溃疡及眼球干燥等,症状更为明显,并严重影响视力,甚至失明 。
第一,要教育孩子注意个人卫生,尤其是保持洗漱用具的清洁。
第二,要保护眼部清洁,手帕、手和脸都要勤洗,不要用脏手揉眼睛。
第三,要定期检查眼睛,及早发现,积极治疗。
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三、龋齿的防治
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同学们来看一下龋齿的图片
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龋齿有哪些表现呢?
釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块,表面粗糙;
形成龋洞;
牙齿疼痛;
牙龈出血;
牙龈肿痛;
遇冷热酸甜时过敏。
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