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坐月子能不能吃茶油
在台湾和福建， 女人怀孕养孩子一定要吃茶油， 台湾人称茶油为“月子宝”。
1）孕妇在孕期食用山茶油可增加母乳，且对胎儿的正常发育十分有益。
2）婴幼儿及儿童食用山茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
产妇坐月子吃茶油，就不怕风吹，可以出去走动。
除此之外，民间还流传着“一茶 (油)二麻 (油 )”的说法：野山茶油能抗紫外线，防止晒斑及去皱纹。湖南是著名的产茶区，当地的女
士常用野山茶油梳头， 搽面及用茶籽洗头； 虽同处高原，紫外线强烈，当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩， 而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
野山茶油是一种保持山茶口味、 香气、维生素和性质的天然汁液，是惟一从野生木本植物果实中榨取的能直接食用的植物油， 它含有丰富的维生素 E、维生素 D、维生素 K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质．含有丰富的维生素 A、B、E、D 、胡萝卜素和其它抗氧化剂 ,在女性美容方面具有显著的效果，具体表现在以下方面：
一、防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽：
不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的
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皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素 E 和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
二、减肥功效：
茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸
含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达 97 ％，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪， 并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。
三、去除妊娠纹：
用茶油擦于妊娠纹处， 轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。
四、防眼角皱纹：
用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
五、美白护肤：
用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜， 每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
六、治疗暗疮：
用一毫升桃仁油（ Peach Kernel ），十滴山茶油（ T