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篮球课心得体会
篮球课心得体会
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篮球课心得体会
篮球课心得领会
从大一上学期开始我就选修了篮球，在这时期，我对篮球运动有了更深入的感
触了，也使我感觉自己真实地开始在学习篮球了。 实践永久是考证真谛的独一标准，篮球书上写许很多多的技术，看似很简单，原到达了自己真实实践的时候才知道太
不简单了，假如连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其余的内容了，即便老师教给我们更多的东西而我们不可以娴熟掌握也没有很大的意义。经过了两个学期篮球选修课，我从零基础开始学会了运球，传球，三步上篮，学到了好多篮球知识，同时也锻炼了自己的体魄和身体。在篮球课上。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这全部的磨炼里我感觉自己的体格获得了锻炼，自己的能力获得了提高，均衡性获得大大增强。
这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的重申。老师对课上学生自由涣散的表现提出了责备，劝告我们要努力提高自我。在技术学习上，篮球技术分为攻击和防守两大多数。攻击技术包含传、接球，投篮，持球打破；防守技术包含抢、打、
断球；挪动和抢篮板球既属攻击技术又属防守技术。 篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术企图和先进的战术配合的实现，都要求运动员一定掌握必定数目的
和质量的技术动作做保证， 没有技术也就谈不上战术。 只有技术掌握得扎实、 娴熟、先进，才能保证战术的多变性和高质量。 在学习过程中学有了很大提高。下边是经过学习，我在篮球方面的一些心得领会。
投篮： 投篮是篮球运动的主要攻击技术。 投篮得分的多少决定一场竞赛的输赢。 运用各样攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动
作已发展近 30 多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从挪动方式说，可分为原地投篮、前进投篮和跳起空中投篮。跟着篮球运动防守的增强，身体接触越来
越屡次，投篮常在贴身和不可以保持身体均衡的状况下进行。 投篮技术的发显现状是，因为准备动作的任意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、
空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。传、接球：在攻、守强烈抗衡中，要传好和接好球，第一在于察看、扩大视线。在后场由防守转入攻击时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的时机。在阵地攻击时应先看内线，再看外线，
先争取 下的有益 攻时机。运球和持球打破： 是个人 攻的重要手段。优秀的
运球和打破技 ，不 能够直接投 得分 ...
从感情的角度上剖析我 得 球 教会了我以下几点。
我 球是 人以快 的运 。好 心必不行少，但是 球不是独一目的之所在。更多的，是 在此中。 故欣然 亦喜是最好的 度。不要因 球而 人，那 太没品了。 球了好家伙了， 瞪双牛眼 脖子粗看 都不爽了 某 言 ，或许把身子一 装作沙子迷了眼开始抹眼泪⋯⋯不太可取。我承 ， 是很 球
的表 ，我从前也有 。但 在，更多的是享受 趣，也就把 抛开了。全力了，打好了，就 了。
球是在必定的 束的范 内，直接的或是 接的把球放 筐中的运 。打球要