地震自救方法范文.doc

地震自救方法范文
火灾逃生自救方法
、教室一旦失火，在火势尚小时，可立即用教室里配备的灭火器或自来水扑火自救。
、火势发展，立即跑到室外，并发出火警信号。如教室里已经充满大量烟气，撤离时可用手绢、衣袖等捂住口鼻，并弯腰低姿势快行，防止烟气吸入。
、一层教室失火，烟火封住门时，可从窗口跳出去。二三层教室失火，烟火封住教室门时， 可用窗帘、衣物等拧成长条，制成安全绳，一头拴在暖气管上火桌椅腿上，两手抓住安全绳，从窗口缓缓下滑。
、别的教室失火，当火势尚未控制楼道时，应立即离开教室，迅速进入安全通道向外疏散； 烟火封住下撤楼道、大门时，可迅速撤往楼顶平台，等待救援。
、如身处高层教室，又来不及撤离，可在卫生间暂避，关闭门窗堵住门缝，向门窗泼水降温，等待救援。
、身上着火时不要惊慌奔跑，可就地打滚，压灭火焰，也可脱下着火衣裤，用脚踩灭。
地震逃生自救方法
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这
短短的时间内你千万不要惊慌， 应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即躲到桌椅或其他坚硬物品的下边或暂避到洗手间等跨度小的地方， 不可盲目跳楼或拥在楼梯口（注意保护头部和呼吸安全）。震后迅速撤离到广场、操场等空旷地区，以防强余震。
、如在街道、室外遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，并向广场、操场等空旷地区疏散。
、如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，利用身边物体加固所在空间，以防余震。要保存体力，尽力
寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员，并知道用敲击声和呼救声求救。
地震自救自护知识
1 、避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外旁！不要到阳台上去。
、家庭避震
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后
形成的三角空间， 往往是人们得以幸存的相对安全地点， 可称其为避
震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 室内易于形成
、公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店