吴轩-排球正面双手垫球.doc

排球正面双手垫球
授课班级
七年五班
学生人数
40
授课老师
孙艳丽
授课日期
教 学
目 标
1、认知目的:使90%以上的学生对排球正面双手垫球技术建立较深的概念，激发学生对排球的兴趣和主动学习的
25'
一、比一比
1、1分钟连续自垫球.
要求：两臂夹紧、击球点准确、直臂击球。
二、排球正面双手垫球.
准备姿势:两脚开立，略宽于肩，手臂自然放松，身体略微前倾，重心靠前，两眼平视,观察来球。击球动作：两臂夹紧前伸插入球下，同时，蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂,直臂迎击来球。
练习。
持球练习。
1、老师讲解动作技术要领。
2、带着学生做集体模拟练习，并提醒注意重难点。
组织学生将一部分球收回.
2、老师讲明练习目的和要求,组织学生练习.
3、组织学生练习。
1、认真听老师讲解动作要领,观察示范动作，并完成规定的练习。
1、认真听老师讲解动作要领。
2、认真观看老师的示范动作并跟着老师进展练习。
× × × ×
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◎
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1’
2’
1’


1’
1
1
3

5
5
1)一名学生持球，另一名学生做击球动作去击打球,协调用力纯熟动作.
2、两人一组一抛一垫练稳，由下面向上抛球，带有一定弧度。
2）击球时要注意手型和击球，来球在腹前一臂间隔 时击球。
3、两人一组相距3米左右对垫球练习。
1）组织学生抛球练习；
2)组织学生一抛一垫练习；
3）老师巡视学生练习,及时指出并纠正错误动作。
4）对于学生大部分存在的问题进展集体纠正，并再次强调技术要领。
1、老师讲解目的和要求。
1、有序的将球回收放好。
2、明确练习要求，并积极完成练习。
3、明确练习要求，并积极完成练习.
前后两人一组相距3米左右进展抛球练习.
× ×
◎
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◎
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要求：前后两人一组，相距3米左右练习。
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3’
2’
3’
2’
3'
1
1
1
2