教师心理健康培训内容.doc

教师心理健康培训内容
第一讲 积极关注教师的心理健康
心理包括：
（一）心理正常
1、心理健康
2、心理不健康：心理问题、严重心理问题、含部分可疑神经症
（二）心理不正常：含变态人格、确诊的神经症、其他各类精神障碍
1、教师自一个特殊的岗位上，可以更积极地实现自己个人的价值观，社会观，甚至与世界观，能更好地为这个社会服务，贡献自己的一份力量。另外，如何很好地来控制自己的个人情绪，也是至关重要的一个方面。要知道，是人都有情绪，那是不可避免的，也是的的确确地存在于每一个人身上的这样一种客观现象。当然教师也不可能例外，我们同样有欢乐和苦恼的时候，有热情和忧郁的时候，有失意和得意的时候。可是也正因为这样一份职业的所独有的特点，身为教师的我们是绝对不可以也不允许将自己的情绪带入自己的工作，带入自己的课堂。说来是很容易，也很易为大家所接受，可是要说做的话，有的时候真的是有些困难，因为我们也只是普通人啊，特别是难过的时候，有的时候也真的是有太多的情不自禁和无可奈何啊。然而，我们也必须很清楚地意识到这点也正是心理健康标准之一，我想大家会很好得加以理解的。
3、教师心理健康问题类型
（1）由教师职业引发的情绪与情感问题。
教师的工作不仅要向学生传授知识 ,还要培养学生优良的品质与个性 ,促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天 ,教师在很多知识上不再比学生“闻道在先” ,威信受到了一定的动摇和影响 ,由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是 90年代以后出生的独生子女 ,在个性方面存在着许多缺陷 ,如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时 ,他们的自我意识觉醒早 ,又受到多元文化的冲击和影
响,思想困惑多,心理冲突多,教师工作中的难题增多了 ,已有的方法不能解决新的问题,新的理论和方法又没有系统全面地掌握 ,因此造成教师的心理压力。具体表现在：一是对本职工作产生厌倦情绪，二是生理—心理症状，三是缺乏爱心和耐心，四是职业倦怠。
（2）教师自我意识和人格特征方面的问题。
教师本人作为心理压力源有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致活动失败而引发心理压力。二是教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
（3）与教师人际关系有关的问题。
良好的人际关系是心理健康的重要指标，他是保证教师顺利工作和生活的重要条件。
（4）与教师社会适应有关的问题。
社会环境作为一个重要的心理压力源 ,包括了一系列的因素。
首先,社会成员对教师的要求和期望过高 ,这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德 ,只求奉献,不讲享受,认为教师就应该安贫乐道,任何事情都比一般人做得好。社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望 ,使教师承受着巨大的心理压力。
其次,社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。
再次,社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响 ,使得教师的成就动机难以实现,因而造成教师一定的心理压力。明确了心理压力源 ,教师