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艾灸新手必看的艾灸知识 1 、我不懂穴位,怎么艾灸? 答: 如今的艾灸已经没有那么高深莫测了, 工具都很简易, 很方便操作。一个人在家就可以轻松操作。至于穴位, 更不必担心, 百度上一搜,大概位置知道就行了。因为现在的艾灸工具都是大面积地灸,因此不必纠结穴位地问题。 2. 艾灸能减肥美容吗? 答:能。灸中脘穴、关元穴、足三里, 调内而养外, 标本兼治, 通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气,使人体的阴阳气血充足而上达头面, 具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效, 能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀, 消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等, 有效地改善面部倦容, 令爱美的广大女性, 五官、肌肤色泽红润, 富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满, 神采奕奕。而且, 在美容的同时, 可以通过内分泌等系统起到减肥,根除妇科疾病的作用。 3. 什么是灸感? 答:灸之要,气至而有效。灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变化。各种各样, 甚至千奇百怪,奇妙无比。不是亲身感受,很难体会其中奥妙。第一种是灸火循经: 多表现为透热、扩热、传热三种热感现象, 这表明为体内的经气被激活推动循环起来了; 比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是正邪相搏: 多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感, 这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪: 多表现为风、寒、凉、冷的灸感, 这表明为体内的经气充足, 开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。加群 424701154 跟专家一起交流学习艾灸养生。第四种是丹田气足, 奇经八脉畅通。比如丹田整天暖洋洋, 冬天不怕冷,夏天不怕热,等等。灸感个体差异非常大,不是每个人或者每次都有。 4. 问:暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗? 答:不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线, 渗透力是普通长红外线的3到4倍, 对人体的渗透力在 10mm 以上,能够激活细胞免疫激活素,提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材和其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究, 结果没有一种方法可以完全替代艾。人类几千年唯独以艾为主做灸的原材料,自有原因。 5. 问:为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应? 答:艾灸后常常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象,那么病邪在体内寄居很久, 他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应, 你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出, 那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足, 而邪气旺盛的时候, 当你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸,体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。 6. 问:体质热的人是不是不能灸? 答: 灸具有双向调节功能, 经过经络的传导, 来调整身体的寒热虚实。热症施灸,《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之, 如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速, 腠理宣通, 从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的, 所以称“火有拔山之力, 开门驱邪之功”。所以, 大家不必害怕, 我们身体的功能很神奇, 正气内生, 寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸! 比如, 我对于扁桃体发炎, 咽喉疼痛牙痛的患者, 灸大椎,