排球课时计划.doc

内容
1、复习正面双手垫球
2、正面双手传球（变向)
3、复习正面上手发球
教
学
目
标
进步学生正面双手垫球及正面上手发球的动作技术，增强球感。
学习正面双手传球（变向）的动作方法,激发对排球运动的兴趣。
进步学生动内容
1、复习正面双手垫球
2、正面双手传球（变向)
3、复习正面上手发球
教
学
目
标
进步学生正面双手垫球及正面上手发球的动作技术，增强球感。
学习正面双手传球（变向）的动作方法,激发对排球运动的兴趣。
进步学生动作的协调性，开展学生力量、灵敏等素质.
培养学生抑制困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。
顺序
教  师  活  动
时间
学  生  活  动
一
二
三
开课常规
宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。
安排见习生
老师组织学生进展集中注意力的练习
1、  老师讲明练习的方法和要求
2、  “反口令”“高”-学生下蹲，双手触地，“矮”-双脚接踵伸展躯干,同时两手上举击掌.
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
认真听讲，明确学习内容和要等。
见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
全班成二列体操队形
学 学生明确练习方法及要求
2、 在老师指挥下认真练习
3、 注意力集中，严格要求自己
四
五
3、  要求：注意力高度集中，反响快速，动作准确，协调一致。
4、  指挥学生练习
老师组织学生慢跑400米
徒手操一套
老师讲明练习内容及要求。
（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动;(4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿;(7）跳跃运动;(8）四肢各关节活动
要求：活动充分
复
学生成二路纵队，由体育委员带着慢跑400米
要求：活动充分、精神饱满
学生在老师口令指挥下进展练习
学生按老师要求练习垫球
学生成两圈形，两人一组，间隔 3米左右，内圆抛球，外圈学生垫球，轮流交换。
要求:
1、轻抛球，球到位
六
七
八
复复习正面双手垫球技术
(一)一抛一垫
 
1、  老师讲解动作要领并示范
重点:伸臂、蹬地、抬送
要领:伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地,动作协调不僵硬
2、  组织学生进展练习
3、  巡视观察、单个辅导
4、  帮助学生纠正错误动作
（二）挪动垫球
1、  老师讲解动作要领并示范
4、  正面垫球，垫到位
5、  对方接住球，减少球落地次数
6、  动作准确、协调
1、在一抛一垫的根底上逐步过渡到不定向挪动一、二步垫球
1、