孕妇必读之孕期全程手册.pdf

孕妇必读之孕期全程手册

目录
一、迎接天使，你准备好了吗？89527310
怀孕第 1 周：准爸妈资格考试
完整的怀孕期间，应该扩充到 12孕早期的不适反应已经过去，现在你一定会对自己的胃口感到吃惊。家里人都把你视
为重点保护对象，各种美味源源不断地送到你的嘴边，吃原来可以这么肆无忌惮，不用考
虑身材、减肥

怀孕第 19 周：开始自我监测胎动
现在准妈妈应该坚持有规律地数胎动了，时间最好固定。胎动一般平均每小时 3－5
次。每大坚持数胎动，是种直接的胎教。当准妈妈对胎儿高度注意时，可以想像胎儿的各
种体态，胎儿也会回应准妈妈的感受，这样会增进母子之间的感情交流。
怀孕第 20 周：穿上孕妇装，参加培训班
腹部越来越大，已接近典型孕妇的体型，体重急剧增加。膨大的腹部破坏了整体的平
衡，使人易感疲劳，同时伴有腰痛。
怀孕第 21 周：胎教开始
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时
代．然而胎教真的会得到想像中的效果吗？
怀孕第 22 周：宝宝长出指甲了
这时胎儿的体重大约已有 350 克，身长已有 19 厘米了。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰
可辨，10 个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。胎儿现在已经具有了定的听力，他可以听到
准妈妈说话的声音和外界的一些音响。
怀孕第 23 周：皱巴巴的小老头
3 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。此时在胎儿的牙龈下面，
恒牙的牙胚也开始发育了。为此准妈妈要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下
基础。
怀孕第 24 周：一不留神变成“糖妈咪”
妊娠期间机体对胰岛素的需要量大大增加，胰岛负担较重，因而，准妈妈很容易得妊
娠糖耐量异常或妊娠期糖尿病(GDM)。
怀孕第 25 周：大脑的发育高峰期
这时候是胎宝宝大脑发育的高峰期，另外，胎儿这时候还要练习呼吸，使肺长得越来
越结实。胎儿喜欢妈妈笑，她一笑，肚子就晃晃悠悠的，胎儿一边练衡能力， 一边特
别舒畅，分享妈妈的快乐。
怀孕第 26 周：睁开眼睛看“世界”
这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应，而且胎儿的视觉也有了发展，他的眼睛已
能够睁开了，如果用一个打开的手电筒照射准妈妈的腹部，胎儿就会自动把头转向光亮的
来处。
四、一个真正的小人儿（孕晚期）
怀孕第 27 周：长出柔软细密的头发
很多胎儿此时已经长出了头发。这时胎儿的气管和肺部还未发育成熟，但是胎儿的呼
吸动作仍在继续，当然是在水中呼吸而不是在空气中。