高血压及冠心病的家庭护理-课件.ppt

高血压及冠心病的家庭护理高血压病的概念: ?高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一了,作为一种“无形的杀手”,它困扰现代人的生活,为现代人制造了一系列的麻烦。所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识。如果属于高血压患者,针对高血压的症状,患者要遵照医生的要求,进行治疗。?正常成人血压值: ?收缩压 90-139mmHg 、?舒张压 60-89mmHg ?血压随年龄、季节、气候和职业的不同,血压值也会有所不同,运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高, 而休息、睡眠则会使血压下降。??一般正常人每日血压波动在 20 — 30 毫米汞柱范围内,在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降 20% 左右(女性更明显),血压最高点一般在上午 9— 10 时及下午 4时至晚上 8时,血压最低点在午夜 1—3时, ?精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升,运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达 180 — 200 毫米汞柱,运动停止后血压可下降。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低, 而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高。?如果发现血压高于正常值,则需要一个反复测量和监测的过程,如果确定是患有高血压,那么就需要进行一次全面的体检,确定病因并施以治疗。长期监测血压患者要做到四定:定时间、定部位、定血压计、定体位。高血压病的非药物治疗?(1)减肥。控制体重。肥胖者高血压的患病率是正常体重者的 2~6倍,超重是高血压的独立危险因素,降低体重能降低血压和减少降压药的用量。?理想体重〔公斤)的简单算法是:身高( cm )一 105 , ?减肥、控制体重最有效的方法: 一是节制饮食,减少每天摄人的总热量;二是增加体力活动, 包括快步、慢跑、游泳等。?(2) 饮食。中国人的饮食以谷类为主, 比西方饮食习惯好,对减少高血压、冠心病发病有一定好处。高血压患者饮食应限制脂肪,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多进食蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。