逍遥速读训练的基本知识.doc

逍遥速读训练的基本知识.doc逍遥速读训练的基本知识
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读，在看到文字
的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解。用一
个简单的流程来表达传统的阅读方式：字 --- 看
逍遥速读训练的基本知识
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读，在看到文字
的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解。用一
个简单的流程来表达传统的阅读方式：字 --- 看--- 音--- 听--- 想---
理解 ; 人们通常说话的语速，每分钟大概为 160—180 个汉字，快一
些的可以达到 250—300 字。如果你用传统的方法来阅读，由于受到
语速的限制，一般阅读速度通常不会超过 300 字/ 分钟。
而快速阅读的主要原理，就是直接从词语 ( 句、段 ) 入手，整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。用
一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字 --- 看--- 理解--- 想; 这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的限制，大脑所接收
的信息更多、更快，大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。
普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神。而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。对于比较抽象、比较难理解的专业书籍 , 以快速阅读的方式，也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率 !
视野是指人的眼球向正前方，在不转动眼球的情况下，所看见的所有文字范围 ( 包含清晰的和不清晰的 ) 。眼停是指阅读中，眼睛在页面 ( 书页 ) 上的停顿。视点是指阅读时，眼睛停顿的一瞬间，清晰的看到的那个点 ( 文字、词语 ) 。眼跳是指阅读中，眼睛在文章上的快速移动，也称为视点移动。视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范围。眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多，其视幅就大，他的阅读速度就越快，阅读效率就高。在相等的时间里，视幅越宽的阅读速度越快，反之则越慢。
大家一旦明白了视幅这个道理，在阅读时或训练中就会有意识地
主动扩大自己的视幅，以提高自己阅读速读和效率。 1、视点是快速
阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而